Emoțiile negative refulate ne afectează sănătatea și pot determina apariția unor boli fizice. Orice emoție care nu a fost exprimată provoacă un conflict interior, care se exteriorizează prin boli.
Oamenii de știință au estimat că în mai mult de o treime din cazuri, cauza simptomelor fizice ale bolilor nu sunt virușii și bacteriile, ci stresul, traumele emoționale și conflictele interne.
”Se poate spune că bolile psihosomatice sunt durerea și suferința sufletului, care nu au găsit o altă cale de ieșire decât prin corp. Este un strigăt al sufletului” – afirmă psihologul Irina Kostina.
Cel mai curios fapt este că factorul psihologic care a provocat boala se poate afla departe cronologic în timp. Adică ”la început a existat un cuvânt”, iar persoana nu era conștientă de importanța acestuia până în momentul crizei. În fiecare din noi există o bombă cu ceas.
Boli ale pielii
Pielea este atât o limită a corpului uman, cât și un organ al acestuia. Ea este cea care ne protejează și cea prin intermediul căreia intrăm în contact cu lumea exterioară. Prin atingeri putem transmite afecțiune și dragoste.
Pielea se înroșește atunci când ne rușinăm, devine pală și se acoperă de transpirație atunci când ne este frică. Ea trădează toate secretele noastre.
Bolile psihosomatice ale pielii au la bază conflictul ”atinge-mă, nu mă atinge”. Undeva în adâncul sufletului poate exista o mânie reprimată. O mânie față de cei care, demonstrând afecțiune, au încălcat limitele permisibile, sau față de cei care au te-au respins.
De exemplu, o mamă hiper-protectoare își mângâie și îmbrățișează copilul fără a lua în seamă necesitatea existenței unui spațiu personal. Acest tip de comportament al mamei continuă și peste câțiva ani, când copilul a mai crescut.
Adolescentul nu poate să își exprime supărarea pe mama sa, pentru că ea este afectuoasă și vulnerabilă. De aceea, atunci când experimentează emoții negative din cauza comportamentului mamei, el se simte vinovat pentru ele. În astfel de situații, la adolescent apare dermatita.
Tulburări gastro-intestinale
Cuvintele ”burtă” și ”viață” merg mână în mână. În timpul hrănirii, copilul primește nu numai laptele mamei, dar și căldură, grijă, afecțiune, plăcere și confort.
Dacă mama îl hrănește la timp, copilul se simte iubit, protejat și plin de iubire față de viață.
O senzație îndelungată de foame determină o persoană să fie supărată, ca apoi să înghită totul cu lăcomie.
Numai gândește-te câte sentimente sunt asociate cu mâncarea! Spectrul bolilor psihosomatice este enorm.
Bulimia – nesatisfacție, lăcomie pentru mâncare, ca metaforă pentru lipsa de iubire și securitate.
Anorexia – refuzul de a mânca este o revoltă, o modalitate de a atrage atenția. Greva foamei este o expresie a mâniei și a resentimentelor.
Bolile respiratorii
O respirație ușoară este asociată cu libertatea, ușurința și satisfacția. O respirație grea – cu furia și indignarea. Respirația întreruptă – cu furie și indignare. Inspirația este umplerea. Expirația este golirea.
La baza astmului stă conflictul dintre nevoia de dragoste și teama de a fi respins.
Nevoia de sprijin și dragoste este puternică, dar este suprimată deoarece amenință să ”sufoce” persoana. La fel, este suprimată și furia, pentru că se poate solda cu respingere. Astmaticul se află undeva în mijloc, între expirație și inspirație.
Bolile de inimă
Dacă copilul nu a fost învățat să își exprime constructiv furia și indignarea și să își respecte valorile, el va avea tendința să își refuleze furia, pentru a crea impresia unei persoane calme.
”Vreau să fiu o autoritate în fața voastră, să controlez totul, inclusiv pe tine. Sunt foarte, foarte supărat, dar nu ar fi decent să îmi exprim furia. Trebuie să mențin o impresie bună. Prin urmare, acum voi zâmbi.” spune pacientul hipertensiv. Nu în cuvinte, ci cu tensiometrul.
Problemele metabolice și endocrine
Procesele de schimb din interiorul corpului au loc neobservat în organism. Noi vedem doar rezultatul: schimbarea dispoziției, somnolența sau dinamismul.
Detectarea patologiei proceselor de schimb este una dintre cele mai dificile sarcini, pentru că ”procesul de schimb” în sine nu provoacă durere.
Cele mai frecvente boli din acest spectru sunt: diabetul zaharat, hipo- și hiperfuncția glandei tiroide.
Hipotiroidismul se manifestă prin oboseală, atenție scăzută și memorie slabă. Persoana brusc încetează să mai fie activă. Motivele pot fi dezamăgirea și respingerea.
Hipertiroidismul se manifestă prin bătăile rapide ale inimii, transpirație și accelerarea metabolismului din cauza hormonului produs de tiroidă.
Poate fi declanșat de lipsa sentimentului de securitate și siguranță încă din copilărie.
