Învață să ignori oamenii care doar vor să te facă să te simți mizerabil și inferior

Comportamentul unor oameni îți paralizează literalmente mintea. Îți fac bunăstarea emoțională dependentă de capriciile lor.

După cum știi, relațiile nu fac întotdeauna viața mai bună, indiferent cât de mult ți-ai dori să fie. Cert este că uneori tu însuți încurajezi comportamentul toxic al unui partener.

Nu te poți ascunde de realitate și uneori, din păcate, trebuie să ne sacrificăm fericirea de dragul altor oameni. Rezultat: te trezești într-o situație neplăcută când realizezi că ești într-o relație nesănătoasă cu o persoană care nu aduce emoții bune în viața ta. Tot ce vezi este egoismul și interesul lui.

De regulă, știi exact ce te deranjează, dar se întâmplă și să fie nevoie de ceva timp pentru a identifica factorii de stres.

Cunoașterea acestor factori ajută la înțelegerea stării reale a lucrurilor și chiar la prevenirea apariției unor probleme de acest gen, prevenind ca acestea să provoace mai mult rău.

Deci, să aruncăm o privire mai atentă asupra lucrurilor pe care trebuie să înveți să le ignori:

1. Critica altcuiva

Nimeni nu te poate influența fără acordul tău. Cu alte cuvinte, doar tu decizi care va fi reacția ta la opinia altcuiva. Dar ceea ce cred alții despre deciziile tale nu ar trebui să însemne nimic pentru tine, pentru că pot greși la fel ca tine.

2. Trezirea unui sentiment de îndoială de sine

Unii oameni se consideră experți în absolut orice. Astfel de personalități, conștient sau nu, trezesc la alții un sentiment de nesiguranță și iritare. Încearcă să nu acorzi atenție unor astfel de oameni, deoarece aceștia vor aduce doar dezamăgire în viața ta.

3. Sentimente despre lucruri pe care nu le poți controla

Dacă îți faci griji în mod constant despre cum va acționa cealaltă persoană, ce va spune sau va face, atunci ceva nu este în regulă în relația voastră. De regulă, oamenii nu fac rău altora în mod intenționat.

Dar cu siguranță nu ar trebui să-ți pierzi timpul prețios întrebându-te dacă este adevărat sau nu. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci este mai bine pentru tine să te despărți de această persoană, pentru că nimic nu îți va aduce o relație bună cu ea.

4. Comparații care se limitează la obsesie

Nu este nimic în neregulă cu oamenii care luptă pentru succes. Cu toate acestea, în încercările lor de a reuși, ei nu ar trebui să-i umilească pe alții. Nu există om mai nedemn decât cel care își folosește realizările pentru a-și umili aproapele.

Concentrează-te pe ceea ce poți face pentru a continua să crești și să te dezvolți. Amintește-ți că posibilele tale realizări depind într-o oarecare măsură de convingerile tale.

5. Standarde duble și egoism

Ține minte că nu toți cei care se grăbesc în ajutorul tău vor de fapt să te ajute. Analizați cine va beneficia în cele din urmă de ajutorul pe care îl primiți. Dacă beneficiile sunt reciproce, atunci armonia domnește în relația ta. Dacă nu, atunci cu siguranță există o problemă între voi.

Stai departe de cei care nu te apreciază

Trebuie să realizezi că oamenii se pot schimba în timp. Și într-o zi s-ar putea să te trezești într-o situație în care nu mai cunoști oamenii pe care i-ai iubit înainte.

Stai departe de cei care își arată indiferența și nu te apreciază. Îndepărtează-te de ei emoțional. Doar fă-o nu ca răzbunare, ci ca o modalitate de a te proteja.

Uneori îți dai seama prea târziu că tot ce ai făcut pentru o alta persoana a fost ignorat de el si nu a fost apreciat. S-ar putea să te simți dezamăgit și să realizezi că nu au făcut absolut nimic pentru tine.

Dacă lipsa de efort a partenerului tău nu te mai face să te simți mai bine, atunci ești pe calea vindecării. La început îți va fi dificil, dar în curând vei simți schimbări pozitive în starea ta emoțională.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi