Este foarte greu să faci față respingerii când încă iubești acea persoană. Acest lucru poate avea un impact puternic asupra stimei de sine.
Cu toate acestea, viața continuă.
Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să treci peste această perioadă:
S-ar putea să simți că lumea s-a întors cu susul în jos. Dar dacă el sau ea nu te iubește, asta nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine.
Nu nega adevărul. Dacă o persoană ți-a spus asta în față, cel mai probabil nu se va răzgândi. În loc să analizezi la nesfârșit, încearcă să o depășești și să accepți faptul.
Nu te învinovăți și nu învinovăți persoana care te-a respins. Amintește-ți că ea/el nu te-a respins complet. Pur și simplu nu se simte la fel ca tine.
Nu te mai gândi la el. Uneori se întâmplă ca și după ce am acceptat adevărul, să continuăm să ne gândim la această persoană.
Deși poate fi foarte greu să-l uiți, îți va face bine. Nu începe să te întâlnești cu nimeni până nu scapi complet de dragostea ta.
Este perfect normal să te simți deprimat sau chiar furios. Ține-te ocupat. Citirea blogurilor online despre oameni care au trecut prin același lucru te poate ajuta, de asemenea, să înțelegi mai bine durerea și să treci mai repede peste ea.
Amintește-ți că nimeni nu te poate ajuta să scapi de această durere, în afară de tine. Decide că vrei să-l depășești și convinge-te de el.
Ține minte că altcineva mai bun te așteaptă și persoana care te-a respins nu a fost sufletul tău pereche. Totul se întâmplă spre bine. Deși acesta poate fi ultimul lucru pe care vrei să-l auzi, este adevărat. Nu te mulțumi cu lucruri care nu merită.
Este cu adevărat normal să te simți rău și să te întristezi. Dar excesul în orice este rău. Și dacă te simți prost constant, atunci poți cere ajutor prietenilor și familiei. Nu-ți reține emoțiile.
Angajează-te în activități constructive. Te va ține ocupat și nu te vei gândi prea mult la dragostea ta. Mergi într-o călătorie și răsfață-te cu hobby-urile tale preferate.
Simte-te liber să cauți ajutor profesional dacă simți că dragostea ta se transformă într-o obsesie. Gândește-te la ce a făcut relația să eșueze. Gândește-te la ce vrei de la partenerul tău și la ce lucruri ești dispus să le oferi.
Fii realist și în curând vei găsi iubirea vieții tale.
