Cum reacționează oamenii puternici la remarcile caustice a oamenilor toxici

Un cuvânt emoționant, atunci când este spus la timpul potrivit și rostit între prieteni, poate fi amuzant și chiar plăcut. Dar comentariile pasiv-agresive, în spatele cărora, se ascunde o mlaștină de răutate, este o cu totul altă chestiune.

Nu da altora putere asupra ta!

Răutatea se poate îmbrăca în complimente: „Arăți grozav pentru vârsta ta” și comentarii cinice: „Ai face mai multe vânzări dacă ai putea fi văzut că ești bun la asta, așa cum sunt eu.”

Se pare că în fiecare an această lume devine din ce în ce mai rău intenționată. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să lași glumele neprietenoase să-ți taie aripile sau să-ți umple viața de stres.

Din păcate, uneori un individ nepoliticos și sarcastic este suficient pentru a infecta întreaga echipă cu bacilul nepoliteții. Dar vestea bună este că îți poți menține moralul ridicat, chiar dacă trebuie să faci în mod regulat comentarii înșelătoare și bullying.

Iată cum fac față oamenii cu voință puternică răutății:

1. Ei nu renunță la puterea lor.

Permițând altor oameni să-și controleze gândurile, sentimentele sau comportamentul, le dai putere asupra ta. Și cu siguranță nu ar trebui să lași remarcile șmechere să afecteze felul în care te simți și cât de reușită va fi ziua ta.

Dacă o persoană din mediul tău a început să arunce răutăți ofensive în direcția ta în mod regulat, ia decizia corectă – redu interacțiunea cu el la minimum. Și în niciun caz nu-l lăsa să-ți ia prea mult timp și efort. Decide singur că ziua ta va fi bună – chiar dacă trebuie să lucrezi cu o persoană nepoliticoasă. Decide că remarcile șmechere ale șefului tău nu îți vor afecta în niciun fel stima de sine.

Schimbă cadrul pentru gândurile tale anxioase, respiră adânc pentru a te calma și pur și simplu nu te implica într-o situație dacă nu merită.

2. Sunt fideli idealurilor și valorilor lor.

Oamenii puternici din punct de vedere mental știu la ce sunt loiali și ce contează cel mai mult pentru ei. Ei trăiesc în conformitate cu idealurile lor și nu se vor abate de la ele pentru nimic și niciodată – chiar dacă viperele care îi înconjoară din toate părțile îi împing cu insistență la asta.

Oamenii puternici din punct de vedere mental știu că perseverența în credințe este cheia păcii interioare.

Nu te apleca la nivelul oamenilor nepoliticoși, indiferent cât de mult ai vrea – și apoi, indiferent de ce s-ar întâmpla, poți, ridicând cu mândrie capul, să-ți spui: „Nu m-am dat înapoi de la ceea ce sunt și cred. Sunt deasupra acestor critici pline de răutăți.”

3. Ei știu când să vorbească și când să tacă.

Oamenii puternici din punct de vedere mental știu când să fie asertivi și nu le este frică să își susțină punctul de vedere. Ei știu, de asemenea, că uneori cei care folosesc comentarii și acțiuni șmechere doar pentru a atrage atenția sunt cel mai bine de ignorat.

Nu trebuie să aibă ultimul cuvânt și nu sunt interesați să se certe doar de dragul de a se certa, dar nu le este frică să numească un nepoliticos care se comportă așa. Nu-i este teamă să spună ceva de genul: „Ești nemulțumit de ceva? Deci spune-mi despre asta.”

Și dacă un coleg începe să practice sarcasmul în timp ce discută ideea ta într-o întâlnire sau un forum de afaceri, doar spune-i la revedere de la el și inițiază o conversație cu cei care par mai interesați. Îndreaptă-ți atenția către locul în care va aduce cele mai multe beneficii – oamenilor pozitivi.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi