fbpx

3 moduri de a rămâne pozitiv (chiar dacă totul pare să se destrame)

Fiecare dintre noi are astfel de perioade în viața noastră când totul ne cade din mâini. Când totul din jur pare să funcționeze împotriva noastră. Există o singură modalitate de a depăși această perioadă – de a continua cu o atitudine pozitivă. Da, nu este ușor, dar te va ajuta să rămâi la obiectivul tău și să nu renunți, în ciuda tuturor obstacolelor.

Desigur, este foarte dificil să menții o atitudine pozitivă atunci când este înconjurat de negativitate. Dar dacă ești cu adevărat concentrat pe obținerea rezultatului dorit, atunci va trebui să faci un efort pentru a face acest lucru. Numai buna dispoziție te vor ajuta nu numai să ieși din cercul vicios, ci și să obții un rezultat mai bun.

Urmează 3 reguli simple pentru a rămâne pozitiv în perioadele dificile:

1. Concentrează-te asupra rezultatului dorit

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să-ți definești în mod clar calea pentru a-l atinge. Uită de nemulțumirile, eșecurile și problemele din trecut. Toate acestea ți s-au întâmplat doar până acum. Dacă porți constant această încărcătură cu tine, mai devreme sau mai târziu te va trage în jos. Concentrează-te asupra obiectivului final, fă un plan de acțiune clar și nu te gândiți la negativ.

Ai încredere în tine și în potențialul tău. Ești mai bun decât crezi. Pentru a te face mai ușor să faci față adversităților și să nu uiți nimic, încearcă să-ți notezi pașii într-un caiet. Odată ce începi să mergi înainte, te vei simți puternic și încrezător în tine.

2. Nu uita de recunoștință

Chiar dacă viața îți pune un spin în roată, ar trebui să fii recunoscător soartei că ești încă în joc. Ai în continuare șansa de a rezolva totul și de a intra pe drumul către atingerea obiectivului.

Fii recunoscător că îți poți schimba împrejurimile, bucură-te de liniște și fii fericit, chiar și pentru un scurt moment.

Odată ce încetezi să-ți mai fie frică de acest sentiment, atunci începi să crești ca persoană. Recunoștința este unul dintre aspectele cheie pentru obținerea rezultatelor. Viața din jurul tău reacționează rapid atât la schimbările pozitive, cât și la cele negative. Prin urmare, este mai bine să umpli fundalul emoțional cu bucurie și bunătate pentru a atrage evenimente similare în conținut pentru tine.

3. Lasă-ți energia negativă

Învață să ierți și să renunți la negativitate. Abține-te de la acumularea de energie negativă. Experiențe noi te vor ajuta să faci față dificultăților pe cont propriu, fără a transfera responsabilitatea către ceilalți.

Amintește-ți un lucru principal – nu ești singura persoană care se confruntă cu probleme, nu ești singura care crede că totul se prăbușește și nimic nu poate fi remediat. De fapt, este suficient doar pentru a schimba abordarea gândirii și percepției vieții, astfel încât totul din jur să înceapă să se schimbe în bine.

Nu ești singur și există destui oameni în jurul tău care sunt dispuși să dea o mână de ajutor. Chiar și așa, trebuie să găsești forța pe cont propriu pentru a învăța să ierți, să fii recunoscător și să privești totul dintr-un punct de vedere pozitiv.

Nu în ultimul rând, ascultă-ți intuiția. Vocea ta interioară îți va spune întotdeauna cea mai bună soluție!

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber