Să trăiești în preajma unor oameni care sunt obsedați de conflicte este ca și cum ai merge pe un câmp minat.
Îi supără în mod constant pe toți cei din jurul lor, deoarece este suficient un singur comentariu, gest sau cuvânt „nepotrivit” pentru a-și pierde cumpătul.
În plus, astfel de personalități fac atmosfera tensionată, infectându-i pe cei din jur cu dorința de a se implica în luptele lor interioare.
Cu toții avem cunoștințe cărora le place să creeze situații conflictuale. Acest articol se referă la un anumit tip de persoană care are tendința de a destabiliza, de a perturba armonia în familie, de a stârni certuri între vecini și de a provoca lupte crâncene între colegi la locul de muncă. Vorbim despre dependență, mai exact despre căutarea aproape obsesivă a conflictului.
„Toți oamenii aduc fericire. Unii prin prezența lor, alții prin absența lor.”
Cum devin oamenii dependenți de conflict?
Atunci când ne întâlnim cu „dependenți de conflicte”, trebuie să ne fie clar că problema, cearta sau reacția exagerată din partea lor nu este reală.
Problema nu este deloc la noi, ci la ei. Mai exact, este vorba de dezechilibrul lor emoțional. Nu-și controlează emoțiile și nu au nivelul necesar de rezistență mentală.
Semne care ajută să determinăm dacă o persoană este obsedată de situațiile conflictuale
Gândire de tipul „totul sau nimic”. Acești oameni nu analizează niciodată ceea ce se întâmplă, nu se pricep să se adapteze și nu își fac timp să evalueze sobru situația.
Atunci când se confruntă cu lucruri care nu le plac sau care nu corespund așteptărilor lor, ei trec imediat la agresivitate și critică.
Incapacitatea de a-și controla emoțiile. Unii bătăuși pot avea un oarecare control asupra sentimentelor lor, dar o fac cu un singur scop: să-i manipuleze emoțional pe ceilalți. Alții se limitează la a-și descărca furia și frustrarea, creând situații foarte tensionate și neplăcute.
destabilizarea situațiilor sau a personalităților. „Dependenți de conflicte” sunt adevărați experți în răspândirea zvonurilor și a criticilor. Aceștia folosesc în mod activ puterea, umilirea, limbajul abuziv și comportamentul inacceptabil.
Incapacitatea de a rezista frustrărilor și de a arăta cu degetul. Pasionații de conflicte nu pot tolera situațiile în care lucrurile nu merg așa cum au plănuit sau intenționat.
Acest lucru nu numai că îi face să fie resentimentari, dar transformă acest resentiment în furie, creând nevoia de a căuta pe cineva pe care să dea vina.
– Dominanța emoțiilor negative și influența directă a acestora asupra gândirii;
– Incapacitatea de a-și analiza propriul comportament;
– Incapacitatea de a empatiza cu alte persoane;
– Evitarea oricărei responsabilități pentru rezolvarea problemei și lipsa dorinței de a căuta soluții.
„Un om în conflict cu el însuși este în război cu întreaga lume” – Mahatma Gandhi.
Cum să te descurci cu oamenii care sunt obsedați de conflicte?
Întotdeauna vor exista în jurul nostru cei cărora le place să se certe și cei cu care reușim să fim de acord. În cele mai multe cazuri, trebuie să trăim în preajma unor oameni care sunt pe cât de dificili, pe atât de plictisitori.
În astfel de momente trebuie să acționăm. Primul lucru care trebuie făcut este să ne asigurăm că nu luăm reacțiile lor ca pe ceva strict personal. Adevărul este că acești oameni sunt în conflict cu ei înșiși.
Dacă este posibil, nu ar trebui să ne irosim energia încercând să clarificăm situația. Nu are rost să pierzi timpul certându-te cu cineva care nu-ți ascultă argumentele sau să te lași distras de discuțiile sale.
Vorbind dintr-un punct de vedere pur clinic, „dependenții de conflicte” ar trebui să caute ajutor profesional. Acest tip de persoană are nevoie de terapie psihologică separată.
Un profesionist poate lucra cu ei la aspecte importante, cum ar fi controlul emoțiilor, gestionarea furiei și dezvoltarea capacității de a se conecta cu ceilalți prin empatie și un comportament mai respectuos.
Avem tendința de a crede că niciunul dintre oameni nu caută de fapt conflictul în mod conștient. Acestea fiind spuse, este totuși necesar să-ți stabilești limite în relația cu astfel de personalități.
Este important să ne dăm seama că în spatele aparenței neplăcute de „dependenții de conflicte” se află un întreg „buchet” de probleme și traume psihologice ascunse care au nevoie de ajutor.
