fbpx

Nu obosim de alți oameni, ci de atitudinea noastră față de ei

E logic. Negativ și chiar otrăvitor. Cuvintele nerostite sau nesimțite tind să se acumuleze dacă nu facem nimic în acest sens.

Invidia ne va otrăvi viața în primul rând, ne va priva de pace, ne va obliga să realizăm ceea ce, în linii mari, nu avem nevoie deloc. Chiar dacă vom obține ceea ce am invidiat, este puțin probabil ca bucuria să fie adăugată.

Negativul otrăvește

Furia ne va distruge din interior și va îmbătrâni înainte de timp. Pentru că imediat ce a apărut această emoție, vasele și pupila se constrâng instantaneu, bătăile inimii încep să fie resimțite undeva în glanda tiroidă, pulsul se accelerează, presiunea crește și riscul de atac de cord și accident vascular cerebral crește.

În măsura în care am observat sau am aflat din istoriile de caz ale celor care au supraviețuit atacurilor de cord sau loviturilor și au fost capabili să se recupereze de la ele, acestea au fost precedate fie de infracțiuni puternice aplicate unei persoane din exterior, fie de acțiunile cuiva care au provocat o potrivire incontrolabilă a furiei, până la întunecare mintii.

Și cu mintea, cu creierul, este mai bine să nu glumești. Pentru că este centrul de control al corpului nostru și al tuturor proceselor vieții. Oamenii supărați și răzbunători suferă foarte des de gândire logică, memoria, atenția devine distrasă, capacitatea de a raționa și a plănui dispare și apar probleme grave cu stabilirea obiectivelor și obținerea de rezultate.

Prin urmare, dacă găsești în tine vreun simptom sau problemă din cele de mai sus, gândește-te cu cine sau cu ce ești supărat și încearcă să scapi de această stare cât mai repede posibil, uitând cum să arăți această emoție. Crede-mă, fără ea îți va fi mult mai calm și mai ușor să trăiești.

Resentimentul — este un alt mod de a-ți distruge viața. În psihologie, se acceptă în general că resentimentele apar ca răspuns la așteptare. Și apare relativ la cei mai apropiați oameni de la care așteptăm ceva, dar nu lam primit. Acesta ar putea fi atât un obiect material, cât și un act și o emoție în raport cu noi.

Adică ne-am dat seama cum ar trebui să acționeze cealaltă persoană față de noi, dar am uitat să-l anunțăm. Resentimentele nu vor apărea în legătură cu persoane necunoscute sau mai puțin cunoscute. Nu așteptăm nimic de la ei, prin urmare, nici nu programăm comportamentul lor față de noi.

Anxietatea — este, de asemenea, destul de frecventă în vremea noastră, din orice motiv, iar motivul pentru aceasta este și gândurile … Am văzut ceva la tv. Nu există suficiente informații despre ceva … Ceva s-a întâmplat deja înainte, ca experiență și există teama că se va întâmpla din nou.

Pot exista multe motive. Esența este aceeași – pierderea păcii. Ceea ce înseamnă negativ, otrăvire cu emoții negative. Ceea ce înseamnă o altă porțiune de epuizare nervoasă.

Ceea ce înseamnă oboseală …

Advertisement

Din care nu va ajuta odihnă în stațiuni. Din care sălile de fitness nu va ajuta.  Numai conștientizarea acestor emoții și acțiuni conștiente pentru a scăpa de ele va ajuta de la acest tip de oboseală.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: econet