Unul dintre protagoniștii geniali ai Renașterii – Leonardo da Vinci, a edificat o serie de creații monumentale nu doar în artă și știință, dar și în psihologie.
Personalitatea a explicat un mecanism simplu de vindecare a raționalului și spiritualului din noi, cu ajutorul pensulelor și culorilor.
În metoda sa de vindecare a sufletului, da Vinci a introdus 23 de puncte.
Psihologii contemporani afirmă că da Vinci avea perfectă dreptate. Această metodă de suprimare a stresului și eliberare a conștiinței, nervilor și psihicului funcționează în majoritatea cazurilor!
Iată de ce:
***
Ești obosit- desenează flori;
Ești enervat – desenează linii;
Te doare sufletul – sculptează;
Te plictisești – umple o foaie albă cu diferite culori;
Ești trist – desenează un curcubeu;
Ți-e frică – fă aplicații din diverse materii și stofe;
Te simți alarmat – fă o păpușă;
Ești iritat – rupe o foaie în zeci de bucăți minuscule;
Ești îngrijorat – fă origami;
Ești tensionat – desenează ornamente;
Nu-ți poți aminti ceva – desenează un labirint;
Ești dezamăgit – fă o copie a unei picturi renumite;
Ești disperat – desenează drumuri;
Cauți răspunsul la o întrebare – desenează o mandala;
Trebuie să-ți restabilești puterile rapid – desenează un peisaj;
Tinzi să-ți înțelegi lumea lăuntrică – desenează-ți autoportretul;
Ai nevoie să reții starea psihologică în care te afli – desenează pete colorate;
Trebuie să-ți sistematizezi gândurile – desenează pătrate;
Trebuie să-ți clarifici starea lăuntrică – fă un colaj;
Tinzi să te concentrezi pe o anumită idee – desenează orice, dar cu ajutorul tehnicii punctului;
Trebuie să găsești ieșirea dintr-o situație – desenează valuri și cercuri;
