fbpx

Depresia nu este o alegere, ci o deteriorare la nivelul creierului

După mai multe dezbateri pe subiectul dacă depresia este provocată de unele deteriorări la nivelul creierului sau nu, s-a ajuns totuși la o concluzia că da.

Neurologii au emis ipoteza că depresia cronică este un rezultat a unor disfuncționalități ale creierului. Confirmarea a fost publicată într-un studiu în revista Molecular Psychiatry.

Studiul a fost condus de grupul ENIGMA, care a analizat 9000 de creiere umane. Rezultatele au demonstrat că există o corelație între defecțiunile biologice și chimice ale creierului și depresia cronică.

Imaginile de la rezonanța magnetică au arătat că hipocampul a fost micșorat la 1728 dintre subiecții diagnosticați în trecut cu depresie, comparativ cu 7 199 de subiecți sănătoși.

Hipocampul este localizat în lobul temporal și este o arie mică care constă din două jumătăți, fiecare aflându-se într-o emisferă diferită a creierului. Funcțiile hipocampului este de a stoca amintiri, de a răspunde de memoria de lungă durată și de a controla orientarea spațială.

În hipocamp se află amigdala, care în studiile anterioare a fost corelată cu depresia. Oamenii de știință au depistat o legătură directă între depresie și contracția hipocampului.

Ce este depresia?

Depresia este o stare psihologică care se descrie prin lipsa de speranță și o viziune pesimistă asupra lumii și asupra a sie însuși. O persoană depresivă are o percepție greșită despre lume și o atitudine caracterizată prin epuizare și istovire psihologică. Această stare se manifestă prin regrete pentru trecut și frică pentru viitor.

În ce mod este hipocampul corelat cu depresia?

În completare la rolul de stocare și creare a amintirilor, hipocampul este răspunzător și pentru controlul emoțiilor.

Conștiința de sine depinde de înțelegerea rolului tău în această lume. Memoria nu îți permite doar să rezolvi un Sudoku, dar și să îți folosești toate amintirile pentru a forma o imagine a sinelui” , explică profesorul Ian Hickie.

Indivizii care suferă de depresie deseori au o stimă de sine scăzută și lipsă de încredere în propriile puteri. De asemenea, ei sunt iritabili și au un ego slab conturat. Acest lucru probabil se datorează faptului că ei nu au o imagine fidelă a lor din trecut, astfel nu se pot anticipa nici pe ei din viitor.

Cum am putea să ne schimbăm viziunea asupra vieții?

Dacă suferi de depresie, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să conștientizezi că ceea ce crezi la moment despre lume este fals. Nu te lăsa dominat de gândurile tale negative.

Trebuie să te concentrezi în totalmente pe clipa prezentă. Este recomandat să faci yoga sau să meditezi.

Advertisement

De asemenea, încearcă să comunici cu oameni optimiști, pentru că ei te vor ajuta să găsești lumină în beznă.

Sursa: thepowerofsilence