Citiți afirmațiile sugerate de medicul și doctorul în psihologie.
– Adesea mă gândesc la faptul că partenerul meu actual a avut un amant sau amantă în trecut.
„Când mă gândesc la asta, mă simt îngrijorată și neliniștită.
– Mă întreb dacă relația trecută a partenerului meu a fost mai bună decât a noastră.
„Vreau să fiu singura persoană pe care partenerul meu a iubit-o vreodată.
– Dacă înțelegi că ți se pot atribui una din aceste fraze, atunci ești gelos.
De ce te gândești la asta?
Motivele pot fi diferite și depind de caracterul tău, de faptul cum ți-ai cunoscut partenerul și de factorii externi. De cele mai multe ori, ți-e frică că vei fi rănit.
Posibil ai avut o relație neplăcută cu părinții tăi, ai experimentat o trădare din partea unui prieten sau partenerul tău anterior a fost abuziv. Într-un fel sau altul, corpul tău își amintește de acest lucru și încearcă să te salveze de o situație similară.
Mecanismul de apărare se activează atunci când te îndrăgostești și începi să experimentezi emoții puternice. El este cel care te îndeamnă să sabotezi relația și să eviți orice pericol potențial.
Important este să înțelegi acest lucru, să găsești originea temerii tale și să elimini factorii care nu te lasă sa fii fericit(ă).
O relație nu poate fi construită pe lipsă de încredere și pe bănuială continuă.
Comunică partenerului lucrurile care te deranjează și spunei și despre motivele pe care le ai. Doar o discuție sinceră și deschisă poate elimina orice neînțelegeri din relația voastră de cuplu. Deci, nu ezita s-o faci.
