Abilitatea de a râde, chiar și atunci când nu sunteți de acord unul cu celălalt, poate fi cheia unei relații fructuoase pe viață.
Râsul într-o relație poate avea un efect pozitiv enorm asupra unui cuplu. Nenumărate studii au arătat că umorul într-o relație ajută un cuplu să trăiască o viață mai fericită și mărește durata relației, ca să nu mai vorbim de calitatea conexiunii lor.
Abilitatea de a râde împreună oferă o oportunitate de a face compromisuri și de a negocia și creează o înțelegere și un respect mai profund unul pentru celălalt.
Dacă poți râde cu partenerul tău, probabil că ai câteva dintre următoarele trăsături care te ajută să zâmbești în continuare, indiferent de ce ți-ar arunca viața.
Iată cinci trăsături pentru cei dintre voi care creați relații pline de zâmbete:
1. Ai o viziune practică despre tine și despre lumea din jurul tău.
Dacă ești capabil să te iei pe tine și pe lumea din jurul tău puțin mai puțin în serios decât pe alții, îți mărești șansele de a-ți vedea relația într-un mod jucăuș. Încă ești în stare să subliniezi unele dintre absurditățile care pot veni cu o relație și poți râde de tine, dar, fundamental, te accepți pe tine și pe partenerul tău așa cum sunt, individual și ca cuplu. Înțelegi că lumea îți poate pune câteva necazuri.
Dacă deții anumite standarde în lume, dar, în același timp, te aștepți la un anumit nivel ca aceste standarde să nu fie întotdeauna îndeplinite, atunci va fi mai probabil să evaluezi situația și să răspunzi la ea cu umor, chiar și atunci când nimeni nu se uită .
2. Ai un set de instrumente de management al stresului.
Deși situația poate fi extrem de înspăimântătoare, în perioadele de stres, tu și partenerul tău puteți vedea partea pozitivă, puteți distra temporar atenția sau puteți ușura povara mentală și emoțională. Înțelegi că toată lumea trebuie să se desprindă din când în când și că există diferite moduri de a face acest lucru.
Probabil că te asiguri că tu și partenerul tău aveți timp și o marjă separată pentru a face față stresului și știi suficiente modalități de a găsi modalități de a râde și de a glumi chiar și atunci când o problemă apare în prim-plan.
Faceți lucruri precum exerciții fizice, vorbiți, meditați, dormiți mai târziu, vizionați un film sau orice este necesar pentru a face față a ceea ce se întâmplă.
Continuați să trăiți și să adăugați distragerile necesare vieții. Înțelegi, de asemenea, că în acest fel îți deschizi inima și mintea pentru a vedea aspectele amuzante ale situației și a râde de ea.
3. Poți empatiza
Dacă faci parte dintr-un cuplu care poate râde în mijlocul stresului pentru a ajuta să treci peste situații tensionate, atunci poți de obicei să te pui în locul celeilalte persoane. Înțelegându-te pe tine și partenerul tău, știi că viața poate fi dificilă și găsești compasiune în situații.
Arătând empatie, poți vedea și mai multe părți ale unei situații, care, la rândul lor, evidențiază diferențele de opinie și modul în care oamenii au ajuns la punctele lor de vedere.
Poți vedea umorul în diverse opinii, ceea ce îți permite să fii mai obiectiv și, prin urmare, mai probabil să râzi de condiția umană.
4. Ai o mentalitate încrezătoare
Abilitatea de a găsi râsul într-o situație dificilă, indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta, înseamnă adesea că ești încrezător că te poți descurca cu tot ce se întâmplă.
Nu numai că ești capabil să faci față stresului într-o varietate de moduri, dar stresul nu te îngreunează la fel de mult ca alte cupluri, deoarece știi că împreună poți înfrunta aproape orice furtună.
Chiar dacă o persoană este frivolă, iar cealaltă nu, abilitatea comună de a se sprijini reciproc în momente de stres ajută la păstrarea gândurilor pline de spirit.
5. În general, te bucuri de viață.
Dacă râzi mult, înseamnă că îți place locul în care te afli în viață. La un anumit nivel, știi cât de departe ai ajuns și aștepți cu nerăbdare ce urmează. Știi că viața este gata să-ți ofere lucruri mai frumoase și ești pregătit și deschis pentru toate lucrurile bune care te așteaptă.
Pentru că iubești locul în care ești, devii cufundat pe deplin în prezent și experimentezi momentul la maxim. Ai scopuri și aspirații care curg către tine pentru că te relaxezi în acest moment, deschizându-ți inima către ceea ce are de oferit Universul.