fbpx

Chiar și cea mai puternică inimă obosește de atâta indiferență

Chiar și cei mai puternici dintre noi obosesc uneori de suferință, respingere constantă și încercări de manipulare din partea celorlalți. Cert este că o inimă puternică nu este neapărat rece sau mai puțin sensibilă la dragoste. Cu toții avem granițele noastre, dar acei indivizi obișnuiți să reziste activ, suferă și mai mult decât ceilalți oameni.

Adesea greșim în a crede că o persoană puternică emoțional este cineva care știe să-și controleze sentimentele. Astăzi, în ciuda ușurinței cu care este folosit termenul „inteligență emoțională” peste tot, rămânem la idei eronate. De exemplu, aceasta se referă la credința că emoțiile sunt un concept opus rațiunii și logicii.

Imaginându-ne un om cu o inimă puternică, îl alegem instantaneu pe cel care se ascunde în spatele unei armuri groase. Cel care nu pierde privirea curată și hotărâtă, ținând sub control această lume crudă și exigentă de iubire și sentimente. Dar o personalitate puternică nu corespunde întotdeauna acestei idei.

Astfel de oameni apar doar în fața ta, precum catargul unei bărci de salvare într-o furtună de noapte. Sunt ca o piatră pe care puteți să o călcați în siguranță pe picior când încercați să traversați râul. În exterior, par puternici, dar numai până în momentul în care pur și simplu se rup și obosesc.

Inima care a obosit să fie puternică

Adresâmdu-se la un psiholog, oameni în primul rând vorbesc despre starea lor de oboseala – că aceștea sunt obosiți  mult mai mult decât oricând înainte. Sunt șocați, supărați și simt clar că au atins limita capacităților lor.  Pur și simplu și-au pierdut „energia vitală”.

Ajutorul este căutat nu numai de persoanele dezechilibrate care nu știu să facă față corect emoțiilor lor. Adesea pacienții sunt chiar cei care înțeleg destul de bine profunzimea stresului și sunt conștienți de existența conflictelor în viața lor. Productivitatea muncii și îngrijirea de sine au fost în strânsoarea oboselii și au încetat să-și recunoască reflectarea în oglindă.

„Dar am fost atât de puternic. Ce mi s-a întâmplat? “

De fapt, creierul le-a spus pur și simplu „suficient”. Dacă se vor adânci profund în ei înșiși, vor găsi cu siguranță o cantitate excesivă de responsabilități pe umeri și pe inimă. În adevăr, aceștia nu sunt chiar oameni puternici, ci persoane obișnuite să exercite o rezistență excesivă (și nesănătoasă).

Acești bărbați și femei își suprimă nevoile pentru a părea puternici. Astfel, ei devin lumina constantă a unui far pentru alții. Și în schimb, ei, de regulă, nu văd decât amărăciunea, egocentrismul și singurătatea.

Este timpul să ai grijă de tine

Nu trebuie să faceți o pauză. Trebuie să fiți puternici pentru binele vostru și nu doar pentru binele altor oameni. Și pentru aceasta trebuie să schimbați și să redirecționați activitățile zilnice către un canal mai armonios, mai consistent și mai sănătos. Opriți-vă o clipă și luați în considerare următoarele opțiuni:

  1. Evitați conflictele, problemele și situațiile care nu au nicio soluție. Ați pierdut deja suficient timp și energie pentru lucruri și oameni care nu au meritat!
  2. Nu vă așteptați ca oamenii să acționeze așa cum doriți. Acest lucru duce inevitabil la dezamăgire.
  3. Recunoaște-ți nevoile. Ascultă-le zilnic, fă-le prioritatea ta.

Dar cel mai important, nu uitați că nu sunteți un erou. Funcția dvs. nu este de a face imposibilul posibil. Nu sunteți magician, cu atât mai puțin un constructor de poduri care să conecteze țărmurile inexistente.

Advertisement

Nu puteți salva ceea ce nu poate fi salvat. Și nu îl puteți face fericit pe cineva care nu știe ce sunt bucuria, respectul și reciprocitatea. Învață să ai grijă de tine emoțional și să fii puternic pentru binele tău.

© Articol tradus de Psihologia de Azi

Sursa: cluber