Fraza pe care am pus-o în titlul acestui text este scrisă pe o brățară pe care mi-a dat-o de ziua mea de cel mai bun prieten – pentru că atunci a trebuit să iau niște decizii foarte importante.
Acum port această brățară tot timpul – ca o reamintire a faptului că nu mai trebuie să mă agăț de lucruri, situații și oameni de care nu mai am nevoie, și din această cauză, sincer, chiar mă simt inutilă.
Nu contează de ce ne agățăm – muncă, relații, prietenie sau casa părintească, altceva este important – încercările noastre de a păstra acest „ceva” lângă noi cu orice preț ne epuizează fizic, emoțional și chiar spiritual.
Prin plan spiritual, mă refer la o detașare din ce în ce mai crescută de cunoștințele noastre interioare că acest lucru, situație sau persoana nu ne convine deloc și încercările de a le ține apropiate duc doar la faptul că suntem blocați pe același locul călătoriei vieții noastre, fără a muta un singur pas spre creșterea noastră personală.
Știi ce distinge majoritatea lucrurilor față de care avem un atașament emoțional puternic? Faptul că toate acestea nu se agață de noi cu aceeași forță, pasiune și implicare cu care o facem. Ne ținem de toate și ne agățăm de ele pentru că ne este frică să nu le pierdem și, dintr-un motiv inexplicabil, credem că avem nevoie să fie „în regulă”. Ne ținem de toate acestea pentru că credem că, chiar dacă scăpăm de acești oameni, lucruri și situații, viața noastră nu va fi totuși mai bună (chiar dacă există multe exemple în fața ochilor noștri că nu este așa). Și așa continuăm să ne agățăm …
Dacă a trebuit vreodată să te simți ca și cum ar trebui pur și simplu să decizi dacă ar trebui să renunți la ceva de care absolut nu ai nevoie, dar cu care te-ai obișnuit, știi că te afli la una dintre cele mai importante răscruce de drumuri din viata ta. Iar decizia pe care o iei în aceste scurte momente te poate ajuta să te abții de la drumul nefericit pe care l-ai parcurs anterior. Dacă, desigur, iei decizia corectă.
În acest articol, am adunat câțiva pași care mă ajută în astfel de momente și sper că și ție îți pot fi de folos:
1. Acordă atenție sugestiilor pe care ți le oferă intuiția
Crede-mă, în majoritatea cazurilor, subconștientul nostru vrea numai bine pentru noi și, dacă intuiția noastră încearcă în mod constant să ne spună ceva, ar trebui să o ascultăm – mai ales în astfel de momente fatidice. Încercarea de a asculta vocea interioară a propriei noastre intuiții poate fi o practică spirituală excelentă pentru noi – dar încercarea de a îneca această voce, de obicei nu ne face decât să ne rănească.
Mi-am dat seama cu mult timp în urmă că, dacă acord o atenție deplină sinelui meu interior, acest lucru este de obicei suficient pentru a înțelege ceea ce în viața mea îmi dăunează și mă trage înapoi, chiar dacă de mult m-am convins altfel. Primul pas în a-ți curăța viața de gunoi inutil este tocmai realizarea că acesta este exact gunoi inutil, fără de care vom fi mai bine.
Și am înțeles de ce acest prim pas este de obicei cel mai dificil – pentru că negarea conștientă a unei probleme devine un zid de netrecut pe drumul spre rezolvarea ei.
2. Ia decizia de a scăpa de gunoiul din viața ta și acționează fără a privi înapoi
Am observat de mai multe ori că, de îndată ce iau o decizie de schimbare, creierul meu începe să inventeze febril scuze, încercând să mă convingă că nu vreau, nu pot, nu ar trebui să fac asta – în mod firesc, asta îmi umple viața de o anxietate considerabilă și, în unele cazuri, te poate forța chiar să abandonezi modificările planificate. Așadar, în loc să decizi să te desparți de un partener toxic, începi să-ți amintești toate lucrurile bune pe care le-ai avut odată cu el.
Reține odată pentru totdeauna – oamenii și lucrurile rareori ne țin, mai des noi suntem cei care le ținem. Indiferent cât de bună și amabilă ar fi această persoană, a fost cu mult timp în urmă și, din moment ce ai luat decizia de a merge pe diferite drumuri, pune-o în practică – oricât de dureros și de neplăcut ar putea fi să te desparți de obișnuit.
3. Golul lăsat va fi cu siguranță umplut cu ceva mai mare și mai bun
Înțeleg că, atunci când îți cer să crezi în asta, îți cer o mulțime … și totuși, acesta este adevărul. Când decidem ferm să devenim mai buni, mai puternici și mai înțelepți și ne transformăm viața într-una care merită cu adevărat trăită, atunci, eliberăm spațiu în ea pentru ceva mai mult și cel mai bun.
Scăpându-ne viața de orice gunoi, eliberăm spațiu în minte, inimă și suflet. Când ne eliberăm în mod conștient viața de ceea ce nu mai avem nevoie, trimitem un mesaj clar și clar Universului că suntem gata să umple acest gol cu ceea ce ne poate aduce beneficii.
Desigur, nu tot ceea ce întâlnim pe drumul nostru în viață va fi fără echivoc de bun, dar dacă nu ne pierdem speranța și nu uităm de propriile noastre interese, mai devreme sau mai târziu lucrurile bune ne vor găsi.
4. În cele din urmă, plătește pentru ceea ce ai dat drumul
Pentru mine, semnificația acestui pas se dovedește întotdeauna a fi compasiunea de sine și în a plăti ultimul tribut pentru ceea ce trebuie să lăsăm. Atunci când renunțăm la ceva care a fost odată important în viața noastră (chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă de timp), ne simțim întotdeauna triști – și acest lucru este complet normal.
Și poți face, de asemenea, ceea ce sfătuiește Marie Kondo – mulțumește din interior acelor lucruri, mediului înconjurător și oamenilor cărora le-ai dat drumul pentru faptul că odată ți-au dat bucurie și ți-au umplut viața de sens. Durerea și recunoștința te vor ajuta să renunți în cele din urmă la ceea ce ai ținut atât de mult timp, fără a te simți vinovat.
Așa că acum mă gândesc la propriile interese. Rămân mereu fidel mie, ascult vocea mea interioară și, de îndată ce îmi dau seama că o parte din viața mea nu mă mai servește cu fidelitate, așa cum a făcut odinioară, sunt pregătit pentru faptul că va trebui să scap de ea.
Ascultă vocea propriei intuiții – este întotdeauna capabilă să te direcționeze în direcția corectă, chiar dacă viața ta nu se îmbunătățește instantaneu. Între timp, scapă de ceea ce absolut nu ai nevoie și fă primul pas într-un viitor nou, minunat și încântător.
