Există o mare diferență între a fi singur și a te simți singur. În primul caz, vorbim despre decizia de a petrece timp singur cu sine, iar în al doilea – despre nevoia persoanei de a fi înconjurat de alți oameni.
Unii oameni nu pot petrece timp singuri cu ei înșiși, dar dacă poți face asta, atunci nu te vei considera niciodată singur.
Așadar, iată 9 lucruri care se vor întâmpla dacă înveți să petreci timp singur:
1. Vei avea timp să expiri
De multe ori suntem atât de ocupați să alergăm cu 100 de kilometri pe oră la serviciu, cu prietenii și familia, încât cu greu avem timp să ne odihnim.
Retrăgându-te de lume, ai timp să respiri adânc și să expiri încet, permițându-ți să-ți eliberezi mintea de drame și frustrări.
2. Ceața din capul tău începe să se risipească
Ai simțit vreodată că ești atât de ocupat încât nu te poți concentra pe nimic? Singurătatea îți permite să scapi de această ceață din cap și să începi să gândești mai clar și mai clar.
3. Îți analizezi viața
Rareori avem ocazia să ne analizăm viața din cauza implicării prea mari în rezolvarea problemelor altora. Timpul de izolare este foarte important pentru a putea găsi răspunsuri la cele mai importante întrebări din viață: „Ce îmi doresc?”, „Ce pot să fac pentru a deveni mai fericit?”, „Cum pot ajuta această lume?” și „Ce naiba fac oricum?”
Știu că m-am abătut cu fluxul în trecut, ceea ce este grozav, dar după trei ani mi-am dat seama că sunt blocat într-o treabă proastă care nu-mi place, fără să înțeleg de ce o fac și, de asemenea, a ajuns într-o relație care nu avea viitor. Timpul solitar ne oferă ocazia să ne oprim și să ne gândim la lucrurile cu adevărat importante.
4. Faci ce îți place
Am învățat atât de multe învățând cum să petrec timpul singur! Așadar, am învățat cum să creez site-uri web, să programez, să stăpânesc să cânt la chitară, am început să scriu, să editez videoclipuri și să mă cunosc mai bine prin citire.
Până la pensie, ai șansa de a face lucrurile care îți plac. Acest lucru elimină orice restricții. Și nimeni nu-ți spune că toate aceste lucruri sunt plictisitoare. Imaginează-ți că ai șansa de a învăța ceva.
5. Obții mai multe
Izolându-te de agitația vieții cotidiene și a dramei, începi să faci mai mult decât de obicei. Ai timp liber de distrageri.
6. Devii mai încrezător în tine
Există încredere în oamenii care au învățat să se bucure de propria companie. Ei nu vorbesc doar pentru a fi auziți. Este important pentru ei să spună ceva important.
Dar, mai important, ei nu ezită să rămână tăcuți și să se simtă foarte încrezători în compania altor oameni. Și această încredere interioară profundă vine doar atunci când o persoană știe cu adevărat să fie singură cu gândurile sale.
7. Te simți mai independent
Când încetezi să mai poftești să fii în compania altor oameni, începi să faci ceva ce nu ai face niciodată în viața obișnuită fără prezența unei alte persoane (mersul la un restaurant, un film sau o călătorie lungă). Învățând cum să faci toate acestea singur, vei deveni mult mai independent.
8. Îți înțelegi emoțiile
Este imposibil să înțelegi că emoțiile tale sunt ținute ostatice ale fluxurilor de energie dramatice ale altor oameni. Te poți conecta cu emoțiile tale doar dacă ai timp să fii tu însuți.
Doar așa vei înțelege ce lucruri te fac cu adevărat fericit. Toate acestea vin cu o mai bună înțelegere a ta, ceea ce necesită puțin mai mult timp liber.
9. Sentiment de apartenență la ceva mai profund
Când ai timp pentru singurătate în viața ta, se întâmplă lucruri uimitoare. Începi să pui întrebări mai serioase: despre sensul existenței tale, de ce ești aici și ce poți face pentru lume.
Este un fel de program încorporat pentru mintea umană. Dar nu putem da răspunsuri la aceste întrebări fără să fim lăsați singuri cu gândurile noastre.
Am stat multe ore pe gânduri, care a dus la formarea propriilor credințe și gânduri despre viață. Aceste credințe și gânduri au devenit parte din reflecțiile și interacțiunile mele zilnice cu alți oameni.
© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi
