Stima de sine este poate una dintre cele mai importante caracteristici care ne definesc pe noi și pe viața noastră. Într-adevăr, din copilăria timpurie până la bătrânețe, percepția și evaluarea despre noi înșine într-un mod pozitiv ne ajută să generăm și să folosim toate oportunitățile pe care le întâlnim pe calea vieții.
Când crezi în tine și în abilitățile tale, ești mai atent la ceea ce se întâmplă în jur. La urma urmei, cine va schimba totul în bine, dacă nu tu? Astfel, fiind mai aproape de realitate, putem folosi și mai bine avantajele acesteia.
Cu toate acestea, ce caracterizează persoanele cu o stimă de sine ridicată?
Ei stabilesc un stil de atașament sigur
Stima de sine este strâns legată de tipul de atașament. Prin urmare, începe să se formeze încă din copilărie, când bebelușul stabilește o legătură strânsă (afecțiune) cu principalii oameni din viața sa – părinții săi.
Dacă răspund în mod adecvat și consecvent nevoilor copilului, oferindu-i dragoste și respect, atunci el crește simțindu-se important și demn de dragoste.
De fapt, în primii ani ai vieții lor copiii învață să aibă încredere atât în ei, cât și în ceilalți, învață să gestioneze relațiile acolo unde interdependența este prezentă.
Stilul de atașament sigur învățat în copilărie este transferat ulterior către alte relații. În consecință, acești oameni sunt capabili să simtă apropierea emoțională fără a deveni dependenți de o altă persoană. În general, se bucură de o relație sănătoasă și de durată.
Le place mai mult bunăstarea subiectivă
Bunăstarea subiectivă este definită de sentimente de fericire, plăcere, satisfacție de viață și absența unor stări emoționale neplăcute.
Genul de bunăstare pentru care ne străduim cu toții este mai accesibil pentru persoanele cu o stimă de sine ridicată. Deoarece suntem cei mai importanți oameni din viața noastră, menținerea unei relații bune cu noi înșine aduce pace și bucurie.
Oamenii cu o stimă de sine ridicată sunt fericiți cu ei înșiși pentru ceea ce sunt. Nu se adâncesc în ei înșiși și nu se ceartă pentru nici cea mai mică greșeală, se acceptă și iubesc pe ei înșiși reali.
Din acest motiv, își prețuiesc realizările, talentele și capacitățile mult mai mult decât alții. Și asta înseamnă – primesc mai multe emoții pozitive.
Se bucură de relații cu alți oameni
Pentru a te relaționa corect cu ceilalți, trebuie să te simți încrezător în tine. Aduce un sentiment de securitate. Acest sentiment de securitate permite oamenilor care au încredere în sine să fie autentici, sinceri, deschiși, să nu se ascundă în spatele măștilor și să nu se teamă de a fi respinși.
Într-adevăr, persoanele cu o stimă de sine ridicată nu trebuie să se ascundă sau să se apere. De asemenea, de obicei nu se simt anxioși atunci când comunică și interacționează cu alți oameni, deoarece îi tratează la fel ca și ei înșiși. Nu te vei ascunde sau te vei teme de tine, nu-i așa?
În plus, dragostea și respectul pe care oamenii cu o stimă de sine ridicată îl au pentru ei înșiși, le oferă celorlalți în speranța de a primi același lucru în schimb. Din acest motiv, este puțin probabil să intre sau să rămână în relații toxice și distructive.
Sunt mai optimiști și mai veseli
Oamenii care își cunosc valoarea, cred că merită tot ce este mai bun, privesc spre viitor cu optimism. Știu că lucrurile se vor desfășura în cel mai bun mod posibil, chiar dacă se confruntă cu dificultăți și obstacole.
Încrederea în sine le permite să se bazeze pe rezultate bune, deoarece au totul pentru a-și atinge obiectivele. În plus, se concentrează mai mult pe ceea ce fac și cum să îmbunătățească aspectele care nu funcționează. Prin urmare, ei nu se împotmolesc în imaginea sacrificiului și a compătimirii de sine.
Mai mult, atunci când apar dificultăți, persoanele cu o stimă de sine ridicată se ocupă mai bine de ele, învață din greșelile lor și devin mai puternici.
Într-adevăr, nivelul stimei de sine înseamnă că sunt capabili să aibă grijă de ei înșiși, prin urmare, trec prin toate testele mai repede și cu mai puține pierderi.
Sunt persistenți
Încrederea în sine implică abilitatea de a relaționa cu ceilalți într-un mod echilibrat și uniform. Persoanele persistente nu încearcă să se impună altora și nu se lasă supuși. Și acest lucru necesită o stimă de sine adecvată și ridicată.
Oamenii încrezători în sine reușesc să-și exprime ferm dorințele, emoțiile, opiniile și nevoile, dar cu respect față de interlocutor. Ei știu să stabilească limite și nu recurg la manipulare sau agresivitate pentru a menține relații sau pentru a se îndrepta.
Ei învață din greșelile lor și sunt capabili să rezolve probleme complexe
Din anumite motive, credem că oamenii despotici și egocentrați care nu își recunosc niciodată greșelile au o stimă de sine ridicată. Cu toate acestea, nu este așa.
De fapt, abia, cei care se prețuiesc și se respectă sincer, își acceptă atât punctele tari, cât și punctele slabe. Nu trebuie să se prefacă perfecți și sunt capabili să-și recunoască greșelile, să nu se teamă de critici constructive.
Oamenii cu o mare stimă de sine înțeleg pur și simplu că eșecurile fac parte din viață, nu ar trebui să se teamă. Ei învață din greșelile lor și, chiar dacă cad, se ridică și merg mai departe cu o vigoare reînnoită și o experiență nouă.
Stima de sine le permite să facă față provocărilor, deoarece aceasta este singura modalitate de a-și atinge obiectivul. Prin urmare, chiar dacă nu reușesc, vor învăța lecții valoroase, deci nu a fost în zadar.
Ei sunt independenți, responsabili și ușori
Dacă vrei să știi ce stima de sine are o persoană, acordă atenție comportamentului său atunci când este necesar să-ți asumi responsabilitatea pentru propria viață.
De regulă, indivizii cu o stimă de sine ridicată se bazează pe ei înșiși, sunt decisivi și independenți. Cu alte cuvinte, ei se pot ridica pentru ei înșiși și își pot asuma responsabilitatea situației și a propriilor acțiuni.
Când stima de sine este prea mică, oamenii se percep slabi și incapabili să ia decizii, să nu mai vorbim de acțiune. Din acest motiv, la cea mai mică dificultate, apelează la alții pentru aprobare sau sprijin, deoarece în interior nu cred în ei înșiși.
