6 exerciții provocatoare, dar esențiale pentru a alimenta iubirea de sine

Fiecare dintre noi își dorește să fie mai bun. Și diferența dintre noi toți este cât de departe am ajuns în această dorință. Negăm importanța muncii care trebuie făcută asupra noastră? Ne îndreptăm activ către o viață mai bună? Sau am acceptat doar că nu ar putea exista o viață mai bună? În cele din urmă, totul se rezumă la tine.

Ai mult mai multă putere de a-ți schimba viața și circumstanțe decât crezi. Și totul începe cu munca internă, care este departe de a fi întotdeauna plăcută, dar în același timp merită întotdeauna rezultatul final.

Iată despre ce este vorba:

1. Gândește-te dacă te agăți de lucruri la care demult trebuia să renunți

Și nu este vorba doar de haine, deși ar trebui să începi cu siguranță prin organizarea garderobei. Acestea pot fi prieteni, relații, obiceiuri proaste, tot felul de dependențe. Fii atent la acest lucru și scapă de gunoi.

2. Ascultă cum vorbești de față cu ceilalți

Îți pari fericit și de încredere pentru ei? Sau dai impresia unui critic invidios plin de amărăciune? Toate acestea reflectă direct starea ta interioară și calitatea vieții tale.

O modalitate excelentă de a reveni pe drumul cel bun este să începi să vorbești pozitiv despre cine ești, cine vrei să devii și cu cine îți petreci timpul. Dacă nu ești capabil de asta, schimbă-te, astfel încât să devină posibil.

3. Ascultă cum și ce spun prietenii tăi

Râd de realizările altora? Se plâng constant? Sunt hărțuiți atunci când tu sau altcineva încearcă să-ți schimbe viața în bine? Te sprijină? Motivează? Au vise care nu au legătură cu statutul financiar sau social?

Este posibil ca această decizie să nu fie ușoară, dar trebuie să fii nemilos când vine vorba de sănătatea și dezvoltarea mentală.

4. Găsește o calitate pozitivă în fiecare persoană pentru care ai avut vreodată sentimente

Știu că poate fi dificil. Dar acest lucru este necesar. Acest lucru nu numai că îți va elibera mintea și inima de vinovăție și furie, dar îți va permite, de asemenea, să te concentrezi asupra a ceea ce vrei în următoarea relație, precum și a ceea ce apreciezi în relația ta actuală. Pentru a primi ceva, trebuie mai întâi să înveți să dai.

5. Distinge diferența între ceea ce vrei cu adevărat și ceea ce „ar trebui” să vrei

De regulă, ne convingem de ceva pentru că alții o doresc sau pentru că la o anumită vârstă ar trebui să ne dorim ceva. Dar adevărul este că, dacă vrem cu adevărat ceva, nu ne vom opri până nu îl vom obține.

Nu ne va fi frică de dificultăți și de nevoia de a cheltui timp sau bani. Este nevoie de multă muncă pentru a respecta opinia altcuiva sau conceptul social al idealului, așa că asigură-te că ești fidel obiectivelor tale.

6. Identifică domeniile vieții tale pe care vrei să le îmbunătățești

Dorința de a face bani nu te mai face o persoană rea. Nu-ți reproșați că vrei o relație serioasă sau că preferi singurătatea. Acest lucru nu te face o persoană dificilă, care nu poate fi iubită.

Să refuzi să mergi la un bar sau să nu vrei să mănânci fast-food nu te face deloc plictisitor sau leneș. Trebuie să te învinovățești doar pentru că te-ai neglijat, pentru că te-ai lipsit de dragoste și ți-ai suprimat adevăratele dorințe din cauza convingerilor celorlalți.

Ești tare! Sincer. Meriți timpul și efortul. Dar, mai important, ești demn de dragoste și vei începe să o simți când vei scăpa cu succes de tot ceea ce nu îți este necesar. Deci, mergi mai departe și pune lucrurile în ordine în garderoba și în viața ta!

Citește și: