5 lucruri care provoc starea de epuizare totală

Totul în viață este mult mai ușor dacă cineva are o sursă de putere personală. Din păcate, există lucruri care o blochează, făcându-ne slabi, vulnerabili și incapabili să depășim chiar și obstacolele minore.

Iată lucrurile care ne storc de puteri și ne duc în pragul epuizării totale:

Lipsa de înțelegere a propriilor noastre dorințe.

O persoană care nu știe ce își dorește are mai multe șanse să fie judecată de cei din jur. Iar dorințele sale nu sunt reale, nu găsesc fericirea.

Există un sentiment ciudat că totul pare să fie bine, dar ceva lipsește. Dacă îți ignori propriile interese de dragul intereselor altora, nu vei obține niciodată ceea ce-ți doriți. Iar tu trebuie să-ți trăiești propria viață, împlinindu-ți potențialul!

Nu te accepți pe tine însuți.

Atâta timp cât vei continua să cauți defecte în tine însuți, nu vei deveni o persoană puternică. Trebuie să-ți iei adio odată pentru totdeauna de la a te judeca, ești ceea ce trebuie să fii și nu vei deveni diferit.

Nu, bineînțeles că poți deveni diferit, pentru că o persoană se schimbă în mod constant, învață, se auto-realizează. Ideea este că trebuie să încetezi să te umilești și să cauți defecte în tine.

Acceptă-te cu toate defectele tale, relaxează-te, dacă vei corecta constant ceva în tine, atenția ta va fi împrăștiată, îndreptată către un loc greșit. Defectele nu sunt slăbiciunea ta, dimpotrivă, ele te fac să fii special.

Autocritica.

Dacă ești prea critic cu tine însuți, dacă te mustri și te învinovățești pentru eșecurile tale, te faci neputincios. Înțelege că greșelile nu sunt sfârșitul lumii!

Greșelile sunt experiențe de învățare și este important să le luăm partea pozitivă. Greșelile, de altfel, îți permit să descoperi noi posibilități! Nu deveni un perfecționist, nu poți fi perfect în toate și nu poți face totul cu nota 10.  Învinovățindu-te, îți epuizezi puterea.

Permițându-te să faci greșeli, vei începe să te simți ca o persoană cu adevărat fericită, neîngrădită de nicio regulă, limită sau convenție.

Invidia și devalorizarea propriilor talente.

Invidia este un sentiment foarte rău care distruge o persoană din interior. Este rău atunci când te uiți la alții și îi admiri sau îi invidiezi, dar nu-ți observi deloc propriile talente.

Cu toții avem calități unice, cu toții știm cum să facem ceva, cu toții avem punctele noastre forte. Pentru a le descoperi, trebuie să depui un efort.

Dacă o persoană este invidioasă sau, dimpotrivă, admiră pe cineva, înseamnă că are resursele necesare pentru a dezvălui acel talent, trăsături de caracter, calități care o conduc la admirație sau invidie.

Așadar, data viitoare când cineva îți provoacă invidie sau admirație, încearcă să-ți canalizezi energiile pentru a descoperi calități sau talente similare în tine!

Transferul inițiativei către alții.

Cât de des se întâmplă ca o persoană să transfere pur și simplu inițiativa către alții. Acest lucru se datorează faptului că le este teamă să facă totul singuri.

Le este mai ușor să transmită inițiativa altora, astfel încât să se simtă în largul lor și relaxați. Dar este posibil să facem acest lucru în mod permanent?

O persoană știe că ar fi putut să facă ceva de una singură, dar a transmis acest lucru altcuiva și, astfel, a renunțat la puterea sa în favoarea celor din afară.

Frica te încetinește, îți răpește puterea, îți oprește creșterea. Nu te grăbi să dai inițiativa altor persoane, mai ales dacă ai impresia că poți face totul singur.

Aceste lucruri îi răpesc puterea unei persoane, așa că este timpul să scăpăm de ele!

Citește și: