fbpx

3 semne de nesiguranță în dragoste

A iubi pe cineva înseamnă să riști totul și să împărtășești cu o altă persoană cele mai profunde secrete ale sufletului tău. Acesta este motivul pentru care unii oameni se simt nesiguri în relații. Pentru că dragostea se bazează pe încredere, dreptul de a greși și capacitatea de a te deschide partenerului.

Relațiile ar trebui să fie chiar refugiul în care ai ocazia să te exprimi și să fii singur. Și dacă nu, atunci poți dezvolta frică și îndoială de sine. În acest articol, vom vorbi despre semnele de nesiguranță  în relațiile pe care partenerii le pot experimenta uneori.

Dacă ai întâlnit pe cineva și ți-a plăcut foarte mult această persoană și apoi brusc nesiguranța și teama că te-ar putea răni începe să se acumuleze în interiorul tău, renunță chiar înainte de a se stabili o legătură puternică între tine.

Nu este o surpriză faptul că după aceea, s-ar putea să ai neîncredere în dragoste. Cu alte cuvinte, încercarea de a „fugi” de cineva pe care tocmai l-ai întâlnit este un semn clar al stimei de sine scăzute. Cu toate acestea, există și alte semne de nesiguranță într-o relație care poate fi trecută cu vederea.

Primele semne de nesiguranță în dragoste: controlul și gelozia

Un semn de nesiguranță într-o relație este, de asemenea, o încercare de a controla tot ceea ce se întâmplă – atât relația în sine (lucrurile pe care partenerii le fac împreună), cât și partenerul (ceea ce face și ceea ce nu face). Unii oameni simt o dorință impulsivă de control total pentru a nu se simți amenințați.

Când o persoană are dorința de a-și controla partenerul, aceasta se datorează în principal faptului că nu are încredere în sine. Și nevoia de control poate indica, de asemenea, prezența unor probleme psihologice mai profunde, cum ar fi sindromul obsesiv-compulsiv.

Mai mult, nesiguranța în relații se manifestă sub formă de gelozie. Mai exact, aceasta este caracteristica sa „de bază”. Oamenii care au încredere în partenerul lor și sunt încrezători pot deveni gelosi din când în când, dar cu siguranță mai rar și nu atât de mult.

O modalitate excelentă de a evita gelozia este suprimarea oricăror acțiuni și fapte provocate de aceasta. De exemplu, nu întreba sufletul pereche despre unde se află și când se va întoarce, nu verifica corespondența pe rețelele de socializare și așa mai departe.

Nevoia constantă de a primi asigurări de dragoste

Toată lumea îi place să se simtă specială și iubită, dar nu este normal să aștepți obsesiv ca partenerul tău să facă ceva frumos pentru tine. Există oameni care evaluează și compară în mod deliberat comportamentul romantic al partenerilor lor.

De asemenea, cei care nu au încredere în relația lor pot spune lucruri de genul: „Nu mă iubești la fel de mult ca prietenii tăi” sau „Când suntem singuri, nu îți arăți sentimentele, deși o faci în fața altor persoane.”

Toate acestea vorbesc despre frică, nesiguranță și stima de sine scăzută a unei persoane. Cu toate acestea, este în regulă să faci acest tip de comentarii, atâta timp cât nu o faci tot timpul și nu creează tensiune între parteneri.

Un studiu realizat de dr. Megan McCarthy de la Universitatea din Waterloo a constatat că persoanele cu o stimă de sine scăzută tind să tacă în legătură cu „nevoile” lor pentru a nu-și deranja partenerul. Acest lucru le face mai greu să formeze o legătură sănătoasă, ducând la acuzații reciproce, critici și sentimente constante de nemulțumire.

Tăcerea și încercările de a evita conflictele

Disputele și dezacordurile cu partenerul tău sunt normale. De fapt, diferențele dintre părțile la o relație sunt o condiție prealabilă pentru a realiza că nevoile lor sunt diferite. Mulți oameni încearcă din răsputeri să evite confruntarea ca manifestare a slăbiciunii.

Drept urmare, ei nu vorbesc despre ceea ce au în minte, concentrându-se doar pe conversații ale căror subiecte sunt în concordanță cu ceea ce spune partenerul lor.

Acest obicei, care dă roade doar pe termen scurt, duce la probleme în relație. Lipsa de spontaneitate nu elimină nesiguranța și înrăutățește o atmosferă deja nesănătoasă într-o relație.

Dar există și vești bune. Semnele despre care am vorbit mai sus ajută nu numai la prezența nesiguranței într-o relație. Conștientizarea și încercările lor de a corecta situația ajută la scăderea acestei nesiguranțe.

La urma urmei, o relație este o modalitate excelentă de a obține un sprijin solid, mai ales dacă poți fi tu însuți cu partenerul tău. Lipsa de încredere, pe de altă parte, creează tensiune.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber