fbpx

12 trăsături ale unei persoane sănătoase psihic

Cum este ea, o persoană sănătoasă psihic?

Să luăm ca punct de reper definiția lui Maslow: o persoană auto-actualizată, o persoană deschisă lumii. Comportamentul său este natural și spontan, simplu și expresiv. Această persoană știe să își controleze emoțiile, dar în același timp și să exploreze întreaga gamă a acestora – să fie calmă, sinceră, veselă și activă.

Semnele unei persoane sănătoase din punct de vedere psihic:

1. Percepția clară și adecvată a realității – este trăsătura specifică persoanelor sănătoase. Această persoană găsește multiple posibilități de dezvoltare personală, vede noul și interesantul în cele mai simple lucruri, este capabilă constant să învețe și să crească, simte când o persoană o minte și înțelege unde e problema și care poate fi soluția pentru aceasta.

2. O personalitate auto-actualizată acceptă lumea așa cum ea este, se acceptă pe sine și toate defectele sale, nu face tragedii din eșecuri, nu regretă trecutul și nu se blamează pentru acțiunile sale. Această persoană nu tinde să pară altcineva decât este, nu pretinde atenția celor din jur, este naturală și este în armonie cu lumea sa interioară.

3. Comportamentul acestei persoane este unul firesc și spontan. Ea este conștientă de convențiile lumii din jur și le acceptă, pentru a nu răni sentimentele altora. Dacă nu este de acord cu ceva, își exprimă calm poziția. Acest om are o proprie opinie și principii.

4. Sarcina unei persoane sănătoase din punct de vedere psihic este de a se dezvolta pe sine și munca sa, căreia i se dedică în totalitate. Acest individ își petrece timpul liber meditând pe subiecte filozofice.

5. O persoană auto-actualizată este autosuficientă, nu depinde de nimeni, nici de prietenie sau comunicare. Acest om se simte confortabil în singurătate, pentru că aceasta îi oferă șansa să crească și să se dezvolte. El nu depinde de părerile altor oameni, nu cade pradă anxietății și panicii, își controlează emoțiile și este conștient de responsabilitatea pentru deciziile și acțiunile sale.

6. O persoană obișnuită are nevoie de oameni pentru a-și ridica nivelul stimei de sine și pentru a experimenta iubire.

O persoană auto-actualizată nu are nevoie de cuvinte sau laude pentru a se simți împlinită.

7. O persoană care mereu se dezvoltă deține o calitate minunată – abilitatea de a se bucura de lucruri mici, evenimente, oameni, de a găsi neobișnuitul în lucruri obișnuite și de a fi permanent fericită.

8. Relațiile unei astfel de om cu ceilalți sunt întotdeauna profunde, fundamentate pe sentimente puternice. În același timp, cercul lui de prieteni este mic, deoarece este foarte selectiv cu persoanele din ambianța lui.

9. Față de toți oamenii – indiferent de originea lor socială, gen, educație, credință – el are aceeași atitudine de respect. El se manifestă democratic în acest sens.

10. Are simțul umorului dezvoltat, prin care ia în derâdere aroganța unui om. Nu glumește des, dar de fiecare dată glumele lui au o semnificație și un subtext.

11. Este original și creativ. Are tendința să creeze, să inventeze lucruri.

12. Această persoană nu luptă contra imperfecțiunilor lumii, ci încearcă prin fiecare acțiune a sa să o facă un loc mai bun.

Advertisement

Dacă te-ai recunoscut în câteva din calitățile descrise mai sus, atunci te poți considera o persoană sănătoasă din punct de vedere psihic și nu ai motive să îți faci griji.

Sursa: transurfing-real