În adâncul sufletului, mulți dintre noi visăm să auzim de la partenerul nostru „Nu pot trăi fără tine!”. De parcă aceasta este cea mai înaltă declarație de dragoste. De fapt, acesta este un semn de pericol …
Pe de o parte, cultura modernă glorifică suferința mentală în relații și le echivalează cu iubirea adevărată și supremă. Dar dacă îl privești din punctul de vedere al psihologiei, poți vedea că nu are nimic de-a face cu dragostea. De fapt, vorbim despre dependența emoțională.
Oamenii care spun „Nu pot trăi fără tine” nu experimentează dragoste. Există o furtună de emoții în sufletele lor: anxietate, frică, disperare și neputință. Și există încă multă singurătate. Vârsta lor psihologică este vârsta unui copil.
Care este motivul?
Ideea este nemulțumirea sistematică a nevoilor lor emoționale (cel mai adesea în dragoste, confort, empatie, atenție) la vârsta de 0 până la 3 ani, ceea ce duce la traume de dezvoltare. Teama de a rămâne fără mamă se instalează în sufletul copilului, pentru că pentru el echivalează cu moartea.
Ca adult, o persoană transferă aceste experiențe din copilărie unui partener. El nu lasă sentimentul că fără celălalt este cu adevărat imposibil să supraviețuiești și separarea amenință moartea. Prin urmare, atunci când o persoană pronunță o frază sacramentală despre „Nu pot trăi fără tine”, nu minte, ci gândește și simte sincer așa.
Ce înseamnă asta pentru un partener?
Ei bine, frică de a pierde, da. Chiar și undeva drăguț. Dar adevărul este că acest tip de relație va ajunge inevitabil într-un loc în care este insuportabil.
Imaginează-ți o persoană care nu se lasă să plece. El s-a pierdut deja în contopirea cu tine și îți trăiește viața. La un moment dat, acest lucru devine atât de mare încât există sentimentul că relația a devenit înfundată și că nu mai este nimic de respirat. Apoi vine iritarea. Și apoi dezgust.
Te-ai săturat de îngrijirea obsesivă, de control și de nevoia de a demonstra constant că totul este în regulă și încă iubești această persoană. Dependentul este foarte egoist și cu siguranță dorințele tale nu vor fi luate în considerare aici.
Vrei să-l arunci ca un balast, ca o lipitoare enervantă, dar iată-l! Cu cât încerci mai mult să te distanțezi, cu atât viciul se strânge mai tare. Dependentul începe să-și simtă mai acut deficiența în dragoste și grijă, dar nu își poate satisface în niciun fel foamea interioară. Drept urmare, generează cea mai puternică furie și disperare și se poate transforma în ură. Și toate acestea vor fi direcționate către obiectul dependenței, adică pe tine. Conflictele și nemulțumirile pe această bază sunt inevitabile.
Și tu, printre altele, vei simți o povară incredibilă a responsabilității care ți-a fost atribuită. La urma urmei, fericirea partenerului tău depinde în totalitate de tine. La fel și nenorocirea.
Drept urmare, relația devine dureroasă pentru amândoi, dar este dificil să ieși din ea. Un dependent de milă apare pentru dependent și te forțezi să înduri puțin mai mult. Și apoi altul. Și mai departe.
Și, uneori, un astfel de partener recurge la șantaj și amenințări, promite să facă ceva cu el însuși în cazul întreruperii relațiilor. Aceasta este o capcană în care este ușor să cazi: nu vrei să fii cauza acestei situații și nici nu vrei să te simți vinovat.
Sentimentele puternice nu sunt un indicator al iubirii. Iubirea aduce căldură, inspirație, intimitate, bucurie în relații. Iar dependența este conflict, tensiune, fuziune și suferință nesfârșită.
© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi
