10 semne care disting o relație sănătoasă de una dependentă

Dorința de a iubi și de a fi iubită poate deveni atât de copleșitoare încât o persoană ia alte emoții pentru acest sentiment. În căutarea fericirii, el poate cădea în capcana atașamentului pasional și a dependenței emoționale.

Există mai multe semne care disting o relație sănătoasă de una dependentă:

1. Întreaga lume nu mai contează

La început, iubiții chiar nu mai observă lumea din jurul lor, gândindu-se constant la persoana iubită. Dar, dacă după ceva timp nu mai ești interesat de studii, de o carieră, nu faci ceea ce îți plăcea înainte, atunci această stare de fapt ar trebui să fie serios alarmantă.

Renunțarea la comunicare cu familia și prietenii apropiați doar pentru că unei persoane dragi nu îi place sau încetează să mai conteze este ca o dependență psiho-emoțională dureroasă și nu ca o relație normală în care fiecare are propriul spațiu personal.

2. Gelozie dureroasă

Crizele frecvente de gelozie te obligă să rezolvi lucrurile, să suspectezi și să urmărești, să faci scandaluri. Poate ajunge până la punctul în care o persoană începe să fie geloasă pe un partener pentru familie și prieteni, chiar și pentru proprii copii. Această relație nu este sănătoasă.

3. Jertfă inutilă

Dacă o persoană este gata să sacrifice totul în lume și să-și anuleze planurile și visele de dragul iubitei sale, merită să fii precaut. Compromisul de dragul altei persoane este considerat complet normal, dar această dorință ar trebui să fie reciprocă. Și dacă îți sacrifici în mod constant interesele pentru a-ți mulțumi partenerul, atunci acesta este deja un atașament nesănătos.

4. Teama de a pierde omul drag

Ești în permanență chinuit de teama de panică că o persoană dragă va găsi brusc pe altcineva, iar singurătatea te așteaptă. Acesta este primul semnal că ești dependent. Singurătatea te sperie mai ales, pentru că ai încetat să mai experimentezi bucuria propriilor împliniri, hobby-uri, comunicare cu prietenii. Întreaga lume s-a restrâns la o singură persoană, ce va rămâne în ea dacă va pleca brusc?

5. Există doar părerea lui

Ceea ce crede partenerul tău este desigur important. Dar acesta nu este adevărul suprem. Prin urmare, nu ar trebui să te bazezi doar pe el dacă nu vrei să trăiești într-o relație dependentă.

6. Cum arătăm împreună?

Nu te interesează cât de confortabili sunteți amândoi în această relație. Mult mai important este modul în care se comportă în public, ceea ce poartă, modul în care cuplul tău este perceput de prieteni și familie. Opinia altcuiva te-a ghidat de mult. Acesta este un semn că relația nu este construită pe adevărate sentimente mature.

7. Nu-i accepți neajunsurile

Nu-ți percepi partenerul ca pe o persoană separată, cu propriile merite și dezavantaje. Îl ajustezi cu sârguință și metodic la standardul ideal, interesându-te puțin de opinia sa cu privire la această chestiune. Dacă da, relația ta este dependentă.

8. Ești prea paranoic

Uneori ai un gând teribil – ce se întâmplă dacă partenerul tău dispare. Și dacă i se întâmplă ceva cu adevărat, nu vei mai dori să exiști, deoarece chiar sensul din această viață va dispărea. A iubi puternic o persoană este bine și necesar, dar nu uita de iubirea de sine.

9. Disperare

Este firesc pentru tine să-i manipulezi atitudinea față de tine, să arunci isterii dacă încetează „să se supună” și să acționeze în felul său. Oricare dintre încercările sale de a câștiga chiar și puțin din spațiul său se termină în lacrimi, distanță și predare. Sau aceeași situație din partea partenerului. Când unul manipulează, iar celălalt urmează ascultător manipularea, acesta este un semn al unei relații dependente.

10. Ce se întâmplă dacă nu-i place?

Tot ceea ce contează este aprobarea partenerului. Dacă atașamentul său este cel mai important pentru tine și orice nemulțumire este percepută ca un colaps, atunci este timpul să dai alarma, ești într-o relație dependentă.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: econet