fbpx

Opinia unui psiholog: De ce nu trebuie să ierți pe oricine?

Mulți îți spun: ,,Când vei învăța să ierți, te vei simți mai bine.”

,,De ce mai ești supărat/ă?” –  te întreabă partenerul. Atunci noi iertăm, încercăm să uităm și  să nu mai revenim cu gândul la faptă.

Psihologul Harriet Lerner, însă, este sigură că nu trebuie să ierți pe oricine. Câteodată acest lucru este chiar greșit.

Mesajul că trebuie să iertăm pe oricine oricând, cu toate că are o intenție bună, este dăunător.

Zilnic suntem asigurați că iertarea este drumul către o viață împlinită, fără suferință și ură. Și dacă nu poți să ierți persoana care te-a supărat, înseamnă că ești o persoană slab dezvoltată emoțional. Acestea sunt însă doar niște mituri.

Există multe alte metode de a te ,,elibera” de emoții negative, fără a fi nevoie să ierți dacă nu ți-o dorești. Dacă consideri că iertarea, ca și sentimentul de recunoștință, este o emoție universal tămăduitoare, inconștient vei populariza această idee greșită. Vei spune că trebuie să iertăm chiar și persoanele care ne-au provocat intenționat durere.

Deseori se întâmplă ca persoana pe care ,,ar trebui” s-o ierți să nu aibă mustrări de conștiință și nici să nu aibă vreo intenție să își recunoască vina.

,,Maniera de comportament al tatălui tău față de tine este un lucru rămas în trecutul depărtat. Nu văd nici un sens să mai ții pică pe ceva ce s-a întâmplat atât de mult timp în urmă. Nu poți să îl ierți deja și să trăiești mai departe?” – își întreabă mama fiica deja matură. Poate mama și o spune cu intenții bune, dar ea riscă astfel să își transforme fiica într-o victimă.

Ce trebuie să audă persoana care a fost supărată?

Pentru a se ,,vindeca”, persoana ofensată trebuie să audă confirmarea că experiența prin care a trecut este, cu adevărat, dureroasă.

Persoanele care continuă să simtă ură și dispreț nu sunt capabile să mai evalueze obiectiv unele acțiuni în viitor, după ce au fost trădate și părăsite.

De multe ori copilului, sau chiar și unui matur, îi este spus că nimic grav nu s-a întâmplat. Că el interpretează eronat situația și dramatizează totul. Unora le-a fost spus că ei înșiși sunt vinovați de atitudinea negativă a altei persoane, că ei au provocat-o.

Să îi propui unei persoane să ierte omul care a supărat-o înseamnă să îi sabotezi și mai mult stabilitatea emoțională.

Ea o să simtă și mai intens experiența unei trădări. Acest risc este și mai mare dacă supărarea este mai puternică.

Cuvintele ,,Cât te costă să îl ierți?” nu vrea să audă nici o persoană supărată. Pentru că cel care s-a comportat urât cu ea nu a făcut nimic pentru a-și merita iertarea. Și nu are nici o valoare aici clișeul ,,El măcar a încercat”.

Nimeni nu are dreptul să îți spună ce supărări trebuie să uiți!

Advertisement

Nu o să devii mai puțin afectuos sau împlinit dacă nu o să vrei să ierți o persoană sau să o mai vezi. Probabil ești o persoană mai puternică decât crezi, pentru că ai fost rănită dar ai găsit voința să mergi înainte. Până la urmă, a ierta pe cineva sau nu, rămâne a fi DOAR alegerea ta!

Sentimentul de supărare este chiar atât de incompatibil cu o viață plină și frumoasă? Voi cum credeți? Lăsați-vă impresiile în comentarii!

Sursa: psychologies