fbpx

Oamenii se implică în mod constant în viața ta pentru că nu au viața lor proprie

Există persoane care se implică în mod constant în viața altcuiva: comentează tot ceea ce ți se întâmplă, își dau imediat evaluarea, analizează deciziile luate, cedează tuturor îndoielilor și criticilor. Nu sunt deloc opriți de faptul că nimeni nu le-a cerut părerea și nu le-a cerut sfaturi.

În plus, în cel mai bun caz, ceea ce au de spus este pur și simplu enervant. Din păcate, adesea „contribuția” lor îți subminează respectul de sine și nivelează victoriile și realizările.

În ciuda faptului că știm cu toții despre existența unor astfel de oameni (deseori – și în cel mai apropiat mediu, printre prieteni și colegi), influența lor negativă nu este atât de ușor de evitat. Cu atât mai mult cu cât critica și învățăturile lor sunt constante.

De regulă, oamenii care se implică în viața altora „fără a i se cere aceste și fără a bate la ușă” sunt cei care au propriul conflict emoțional profund. Au probleme uriașe cu respectul de sine, o mulțime de probleme ale caracterului lor diferit și, în același timp, o negare categorică a existenței lor.

Ce să faci cu astfel de oameni care îți spun cum să trăiești? Uneori este suficient să-i subliniezi ușor și elegant că ar fi bine să se ocupe mai întâi de viața lor, unde problemele se află deasupra acoperișului și apoi să te prefaci un „expert”. Dar de multe ori astfel de tactici nu funcționează și trebuie să te distanțezi pentru a-ți salva nervii și sănătatea emoțională.

Poate la un moment dat opiniile altor oameni ți-a ridicat îndoieli. Te-ai gândit: „ce se întâmplă dacă totul este într-adevăr așa cum spun ei?” bine, este neplăcut (în afară de asta, nu este adevărat), dar poți înfășura totul numai spre bine.

Poți folosi aceste îndoieli pentru a te stabili din nou în tine. Amintește-ți că este posibil ca alți oameni să știe foarte puțin despre tine – în cel mai bun caz, cum te cheamă. Dar povestea ta, tot ceea ce trebuia să înduri și ceea ce trebuie să lupți în fiecare zi, nu este nimic. Nu au trăit în pielea ta o zi sau în pantofii tăi o zi.

În unele situații tu însuți nu te cunoști până la sfârșit. Să nu mai vorbim de alții, cum pot ei să te cunoască și să te înțeleagă îndeajuns. Prin urmare, acceptă cuvintele spuse doar ca realitatea imaginară creată de creierul lor.

Treci judecata altora prin propriile filtre.

Doar tu poți da viață cuvintelor și acțiunilor celorlalți. Prin urmare, este foarte important să filtrezi informațiile: să separi ceea ce poate fi util și constructiv de tot ceea ce este distructiv și inutil.

Trecând prin filtrele adevărului, bunătății și necesității, rămâne doar cu ceea ce merită atenție și aduce fericire, nu suferință. Ceea ce înseamnă că, indiferent de ce spun alții, te simți grozav și încrezător în tine însuți.

Înconjoară-te de oameni care te ajută, nu care provoacă durere

Înconjoară-te de oameni care aduc ceva pozitiv în viața ta și nu te îndepărtează și-ți fură bucuria. Nu lăsa pe nimeni să te distrugă cu critici „utile”, comentarii jignitoare și judecăți care sunt complet inutile și nu te vor ajuta. Nu trece prin inima ta cuvintele altor oameni care încearcă să-ți taie aripile și să-ți rupă visele.

Înconjoară-te de oameni sinceri. Numai ei pot înțelege cum te simți, prin ce treci și cum poți fi susținut. Acestea sunt persoane pe care te poți baza. Acestea sunt persoane care nu denaturează realitatea pentru a-ți face rău, nu au intenții ascunse. Gândurile lor sunt pure, de aceea cuvintele rostite merită atenție și pot ajuta.

Ignoră ironia și sarcasmul malefic. Încearcă să creezi un loc în lumea ta în care vei fi protejat de șantajul emoțional, toxicitatea și negativitatea celorlalți. Cum? Înconjurandu-te de oameni sinceri si amabili!

Nu uita că cei mai nefericiți sunt cei care sunt prea îngrijorați de ceea ce ceilalți cred despre ei. Alungă din viață tot felul de „consilieri” și „experți” imaginari!

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber