fbpx

Cu toții suntem făcuți din lumină și umbre

Lumina și umbrele sunt însoțitorii constanți ai omului, umplându-ne natura interioară. Ei fac parte din cine suntem și cine nu vrem să fim. Ele sunt și ceea ce putem deveni în viitor.

Este clar că prezența a două principii în fiecare dintre noi nu poate decât să fie însoțită de o luptă: între ceea ce recunoaștem și ceea ce negăm. Ce lăsăm în viața noastră și ce ignorăm și am vrea să uităm pentru totdeauna. Astfel, noi, fiind doar niște pasageri, încercăm să menținem echilibrul pentru a ne trăi propria viață, nepermițând unei singure părți să predomine în întregime.

Intuția ne spune că realizarea unui echilibru între ceea ce acceptăm (știm) și ceea ce respingem (și nu vrem să știm) nu este ușor. În primul rând, pentru a trăi în armonie cu noi înșine, trebuie să acceptăm acest adevăr: „Toți suntem făcuți din lumină și umbre”. Acest lucru este neplăcut, dar firesc: fiecare dintre noi avem acele părți pe care nu vrem să le acceptăm …

Cunoașterea luminii și umbrelor noatre

Acceptarea părții întunecate este întotdeauna dureroasă și inconfortabilă. Dar, în același timp, înseamnă schimbare, creștere și dezvoltare. De asemenea – o acceptare autentică a prezentului. Aceasta înseamnă că trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine și să ne percepem fără supărare și patos – cu ajutorul unei stime de sine sănătoase.

Nu totul din noi este ușor, iar acest lucru este normal.

Și nu întotdeauna lumina ne luminează viața. Uneori ne orbește atât de mult încât doar umbrele pot oferi răspunsuri la întrebările pe care le-am căutat de atâta timp.

Îți cunoști laturile întunecate?

Răul, egoismul, invidia, lașitatea, gelozia, lăcomia și multe dintre emoțiile și temerile noastre sunt umbre care pândesc în aproape fiecare dintre noi. Ele pot „dormi” în noi ani întregi, până când apar accidental în anumite situații, ceea ce duce la conflicte cu alte persoane. Dar se poate întâmplă și altfel: știm minunat despre aceste laturi întunecate ale noastre și suferim de sentimente de vinovăție, căzând în depresie și disperare.

Suntem chiar capabili să proiectăm aceste umbre asupra altor oameni, deși nu acceptăm că aceste sentimente, gânduri sau idei ne aparțin.  Dar acest lucru este extrem de dăunător și greșit. Dimpotrivă: este mai rezonabil să înțelegem și să acceptăm umbrele noastre, deoarece astfel păstrăm lumina. Lumina și umbra merg mână în mână – aceasta este legea naturii umane.

Ai fost vreodată orbit de propria ta lumină?

Lumina din care suntem alcătuiți, lumina care înconjoară și care ne radiază ființa interioară, sunt toate acele calități, virtuți, emoții, comportamente sau dorințe pe care toată lumea le-ar dori să le arate altora. Este cel mai ușor să le porți tot timpul ca o mască. Ca și cum ar fi singurul lucru din care suntem făcuți.

Cu toții putem zâmbi dulce și glumi, să fim înțelepți și înțelegători, sociabili, timizi, curajoși … Putem alege cum să ne proiectăm asupra altora în viața noastră socială.

Trăim o a doua viață în care umbrele nu numai că se ascund, dar, după cum pare, nici nu există. Dar nu e atât de simplu. Ceea ce arată atât de drăguț și conceput pentru a ne proteja de suferințele lumii, devine, de fapt, epicentrul expresiei narcisismului modern.

Lăsăm propria lumină să ne orbească. Suntem atât de încrezători în noi înșine, încât ne transformăm de la oameni vii în roboți. Aceste zâmbete false în rețelele de socializare, cuvinte fără sens … Toate acestea nu fac decât să dezvăluie goluri uriașe în sinele nostru interior, care provoacă suferințe și dureri și mai mari.

De aceea este atât de important să știm care sunt umbrele noastre. Aceasta este ceea ce ajută la menținerea echilibrului intern. Doar suntem oameni. Suntem greșiți, geloși, invidioși, vinovați. Dar învingem și părțile noastre întunecate!

Nu-ți nega umbrele, acceptă-le. Nu lăsa lumina să te orbească – caută un echilibru rezonabil!

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber