fbpx

Încetează să te mai învinovățești pentru faptul că îți stabilești propriile limite

Nu te învinovăți pentru că ai stabilit niște granițe ale spațiului tău personal. Acest lucru nu este deloc rău. Dimpotrivă, acesta este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le-ai putea face pentru tine.

Granițele personale sunt indisolubil legate de stima de sine. Stabilindu-le, îți arăți cea mai mare dragoste posibilă pentru tine și crești stima de sine.

Ai dreptul deplin și inalienabil de a spune nu oamenilor când simți că a spune da este complet greșit. Ar trebui să-ți amintești mereu că nu trebuie să-i placi mereu pe ceilalți sau să îi lași să facă tot ce își doresc, mai ales dacă comportamentul lor este incomod sau te face nefericit.

Când stabilești granițe personale clare, înseamnă că îi lași pe cei din jurul tău să știe ce dorești cu adevărat și ceea ce nu vei fi de acord în nicio circumstanță – pentru că acest lucru, să zicem, îți contrazice credințele sau este pur și simplu neplăcut.

Acest lucru înseamnă că stabilești un anumit cadru pentru tine însuți și comunici existența lor altor oameni, astfel încât aceștia să știe ce atitudine dorești pentru tine însuți. Asta înseamnă că nu vei tolera pe cei care te tratează fără respect sau încerci să îți subordonezi interesele.

Stabilind granițele personale și nepermițând nimănui să le treacă, filtrezi automat pe oricine dorește să profite de generozitatea și bunătatea ta. Acest lucru te va ajuta să-i distingi pe cei care stau cu tine, pentru că vor cu adevărat să fie în viața ta, de cei care sunt în preajmă doar pentru că este benefic pentru ei.

Faptul că stabilești limitele spațiului personal nu înseamnă că te consideri ideal sau te pui deasupra celorlalți. Înseamnă doar că te respecți suficient pentru a face singurul lucru garantat pentru a te face mai fericit și mai sănătos. Asta înseamnă că nu intenționezi să permiți nimănui să sugă energia vieții de la sine prin lipsă de respect sau comportament egoist!

Stabilești granițe personale nu pentru că încerci să te izolezi de întreaga lume, ci pentru a te proteja. Faci acest lucru pentru a crea un mediu sănătos pentru tine însuți și pentru a te scăpa în viață de oameni, locuri și situații toxice. Limitele tale personale sunt o consecință a faptului că te respecți și te prețuiești pe tine însuți , și ei sunt capabili să spună multe despre personalitatea ta.

Prin stabilirea granițelor personale, îți creezi pentru tine însuți un spațiu de viață sănătos. Acest lucru îți oferă curajul de care ai nevoie pentru a te îndepărta de cei care își urmăresc propriile interese și pentru care sunt gata să te calce în murdărie în orice moment. Așa că nu te învinovăți niciodată pentru asta. Dacă cineva se infurează că i-ai interzis să treacă o anumită linie în relația ta, această persoană este de vină pentru asta, dar nu și tu.

Nu mai lua în considerare interesele celor care nu țin cont de interesele tale. Amintește-ți că ai orice drept de a stabili granițe personale, deoarece, ca toți ceilalți, ai dreptul de a fi fericit.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber