Când omul în care ai încredere promite să fie alături de tine, dar nu o face

Ai avut vreodată situații în care erai sigur că o persoană îți va sări în ajutor, dar a preferat să nu o facă?

Poate că ai avut nevoie de sfaturile ei după unui divorț furtunos, un loc unde să înnoptezi câteva zile după o plecare de acasă sau de posibilitatea de a împrumuta niște bani după ce ai renunțat la job …

Cu toții am fost în situații neplăcute, cel puțin măcar o dată în viață…

Și putem înțelege de ce doare atât de mult refuzul oamenilor pe care te-ai bazat atât de mult. Nu numai că ai fost lăsat să te descurci singur(ă), dar și ți-au dat de înțeles faptul că cuvintele lor nu sunt susținute de acțiuni.

În esență, au mințit și acum nici nu te mai gândești că poți să te mai încrezi în ei din nou.

Totuși nu permite acelor oameni să se bucure că ești acum la pământ. La urma urmei, acest lucru le va oferi un motiv să creadă că îți pot controla emoțiile după bunul plac.

Să scapi de acea frustrare, nu înseamnă să discuți cu ei situația și să încerci să înțelegi de ce s-a comportat în acel mod. Acest lucru doar va crește doar gradul tău de descurajare.

Este necesar să petreci timp în compania celor care te vor ajuta să uiți oamenii care te-au dezamăgit și de faptele care au dus la asta, chiar dacă doar pentru scurtă perioadă de timp.

Uneori, acea persoană poți fi chiar tu. Încearcă să aloci mai mult timp hobby-urilor tale și muncii, e demonstrat că acest lucru te scapă pe energia negativă și te ajută să gândești limpede.

Chiar dacă decizi să oferi agresorului a doua șansă, fii extrem de prudent(ă): dacă o dată cineva te-a dezamăgit, atunci chiar și după mii de scuze, o poate repeta din nou. Dacă îți este prea dificil să te împaci cu trădarea lui/ei, poți oricând pune capăt relației.

Cu toții mai devreme sau mai târziu ne vom confrunta cu o trădare – percepe-o ca pe o normalitate. Contează cum răspunzi la acea trădare și ce ai de gând să faci mai departe cu viața ta.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber