fbpx

„Dacă nu ești împăcat cu tine însuți, fericirea cu o altă persoană este imposibilă”: Thich Nhat Hanh despre dragoste și speranță

Un călugăr budist Zen din Vietnam, unul dintre cei mai influenți mentori spirituali ai vremii noastre, Thich Nhat Hanh este un om cu o înțelepciune incredibilă. Nu și-a pierdut credința în bunătate și în umanitate, deși a văzut cu propriii ochi multă suferință: foame, război, pierderea oricărei speranțe …

Maestrul consideră că calea iubirii este una dintre cele mai dificile căi, însă recompensa care poate fi găsită pe această cale este incomparabilă cu toate celelalte.

Am pregătit o selecție de declarații ale lui Thich Nhat Hanh despre dragoste, acceptare de sine, conștientizare și alegere. 

1. Esenţa bunătăţii iubitoare este să fii capabil să oferi fericire. Poţi fi căldura şi strălucirea razelor soarelui pentru în viața unei persoane. Nu poţi să-i dăruieşti fericire atât timp cât nu o ai în tine. Clădeşte-ţi, aşadar, o casă în interiorul tău, acceptându-te şi învăţând să te iubeşti şi să te vindeci pe ţine însuti. Învaţă cum să practici grija, înţelegerea astfel încât să creezi clipe de fericire şi bucurie pentru propria ta împlinire. Abia apoi vei avea ceva de oferit oamenilor din jur…

2. Dragostea nu trebuie să constrângă, persoana pe care o iubim trebuie să se simte liberă.

3. Viaţa poate fi găsită numai în prezent. Trecutul a trecut, viitorul nu a ajuns încă, iar dacă noi înşine nu ne întoarcem în clipa prezentului, nu putem fi în contact direct cu viaţa.

4. Când ne cultivăm şi ne sprijinim propria fericire, ne cultivăm capacitatea de a iubi. Din această cauză, a iubi înseamnă a învăţa arta de a ne cultiva propria fericire…

5. Înţelegerea suferinţei altuia este cel mai mare dar pe care i-l poţi face. Înţelegerea este celălalt nume al dragostei. Dacă nu înţelegi, nu ai cum să iubeşti.

6. Speranţa este importantă pentru că face mai uşor de suportat momentele dificile. Crezând că mâine va fi mai bine, ne e mai uşor să suportăm greutăţile zilei de azi.

7. Dacă suntem senini, dacă suntem fericiţi şi putem zâmbi, oricine din familia noastră, din societatea noastră, beneficiază de pacea noastră interioară.

8. Adevărata dragoste nu poate exista fără încrederea şi respectul faţă de tine însuţi şi faţă de cealaltă persoană.

9. Zâmbetul este foarte important. Dacă nu eşti capabil să zâmbeşti, lumea nu va avea pace. Nu prin participarea la o demonstraţie împotriva rachetelor nucleare vom avea pace. Totul depinde de capacitatea noastră de a zâmbi, a respira.

10. Adevăratul miracol nu este să mergi pe apă sau prin aer, ci pur şi simplu să mergi pe acest pământ.

11. Oamenii nu știu sa renunțe la suferință. De teama necunoscutului preferă suferința, care le este deja familiară.

12. Gândurile şi emoţiile se duc şi vin, se schimbă ca norii pe cer când e furtună. Conştiinţa clipei prezente e ancora liniştitoare.

13. Uneori bucuria este sursa zâmbetului tău, dar uneori zâmbetul tău e sursa bucuriei.

14. Prin zâmbetul tău faci viaţa cu mult mai frumoasă.

15. Cantitatea de fericire pe care o deţii depinde de cantitatea de libertate pe care o ai în inima ta.

16. Adeseori, ne îndrăgostim de alţii nu pentu că îi iubim şi îi înţelegem cu adevărat, ci pentru a ne distrage de la suferinţa noastră. Când învăţăm să ne iubim şi să ne înţelegem pe noi înşine şi avem o compasiune autentică faţă de noi înşine, abia atunci putem iubi şi înţelege cu adevărat o altă persoană.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber