În acest articol vom aborda subiectul frazelor în care nu trebuie să avem încredere. E vorba despre frazele care sunt menite să ne manipuleze. Ca să fie mai simplu să le distingem, le-am divizat în 3 grupuri mari.
Frazele care fac parte din primul grup au, de regulă, următoarea structură: ,,Ești…, deci trebuie…”. Iată câteva exemple: ,,Ești femeie, deci trebuie să fii gingașă și îngrijită”, ,,Ești bărbat, deci nu trebuie să plângi” sau ,,Ești gospodina casei, deci trebuie să fii responsabilă de bunăstarea oaspeților tăi”.
Scopul acestor fraze este de a ne face cât se poate de confortabili pentru manipulator. Ele, prin esența lor, provoacă o stare profundă de vinovăție. Într-adevăr, halal de acea gospodină care nu știe să pregătească miel cu sos de iaurt, sau de acea soție care nu-și întâlnește soțul purtând un neglijeu atrăgător și invitându-l la o masă plină cu bucate pregătite de ea.
Firește că ironizăm, doar că un adevăr simplu rămâne valabil aici – nu ne putem lăsa pradă acestor manipulări, nu ne putem lăsa răniți…
Eu, de exemplu, am fost întotdeauna manipulată în acest fel de către oamenii dragi mie, cât de straniu n-ar suna acest lucru. Ei obișnuiau să-mi spună următoarea frază: ,,Ești psiholog, deci ar trebui să ai control total asupra emoțiilor tale”.
Ei, pur și simplu, refuzau să accepte ideea că odată ce devii psiholog, încă mai rămâi un om ca și toți ceilalți; încă mai continui să simți frică, frustrare, supărare, etc. Unica diferență este că sunt mult mai conștient de stările pe care le simți, pentru că le înțelegi cauzele, esența și consecințele…
Un mecanism de protecție funcțional aici ar fi confirmarea verbală a propriei noastre valori în momentele când anume această valoare este pusă la îndoială de către un manipulator. De exemplu, la afirmația ,,Ești mamă, deci ar trebui…”, ar trebui să răspundeți în felul următor: ,,Da, sunt mamă. Sunt cea mai bună mamă pentru copilul meu!”
Frazele care fac parte din al doilea grup se referă în mod special la relațiile romantice și au următoarea structură: ,,Mă voi căsători cu tine, dacă… (o să slăbești/o să te concediezi/o să-mi naști un copil/vei înceta să comunici cu prietena ta)”.
Nu credeți în iluziile astea aberante! Da, poate vă veți căsători eventual, dar să nu credeți că veți putea fi fericiți alături de un om care vă impune să faceți astfel de sacrificii de dragul mariajului. Orice gen de relații romantice care se bazează pe cuvântul ,,dacă” sunt predestinate la eșec. Acest ,,dacă” este un fel de cod psiho-emoțional în care nu se ascunde nimic în afară de șantaj și manipulare.
Primele două grupuri de fraze se referă la manipularea negativă, pentru că influențează o persoană prin intermediul sentimentului de vină.
Totuși, pe lângă manipulări negative, mai există și al treilea grup, cel al manipulărilor pozitive, în care se încadrează lingușirea! Aceasta este a treia grupă de fraze de manipulare.
Aproape în toate revistele puteți să citiți sfaturi despre cum să convingeți soțul să facă ceva, de exemplu să repare robinetul: ”Dragule, mai bine decât tine nimeni nu va putea face”. Dar acest lucru nu se va termina cu bine, pentru că orice manipulare, fie și cea pozitivă, este o greșeală.
În primul rând, nu veți putea ascunde emoțiile false, care vor fi identificate chiar și la nivel de subcontient. În al doilea rând, orice manipulare este percepută drept o agresivitate.
Nici o manipulare nu duce la rezulatul dorit. O relație sănătoasă și armonioasă se poate construi doar pe sinceritate.
