O persoană toxică este cineva care aduce negativitate în viața ta. Te scurg și te fac să te simți rău. Acești oameni vor găsi modalități de a te învinovăți pentru tot, de a te controla, de a te suprima și de a te devaloriza.
Când o persoană toxică este în preajma ta, te vei trezi că te adaptezi la ea, făcând alegeri proaste și căzând într-o capcană. Toate acestea duc la o scădere generală a stimei de sine și chiar la anxietate și depresie.
Uneori poate fi greu să-ți dai seama dacă cineva din viața ta este toxic.
Așadar, 6 moduri de a recunoaște persoana toxică din viața ta:
1. Ei judecă și critică
Prietenii care te judecă și te critică constant pentru hainele tale, gustul tău pentru muzică, relațiile tale romantice, părul tău, machiajul tău (lista continuă) sunt un semn că prietenul tău pur și simplu nu te place.
Toți oamenii spun lucruri necugetate sau lipsite de tact din când în când, dar dacă auzi în mod constant critici de la cineva din compania sau familia ta, acesta este adesea un semn de toxicitate.
Oamenii toxici văd adesea lumea ca rece, crudă și rea. Se pot plânge adesea, strica distracția sau strica starea de spirit a oamenilor cu comentariile și acțiunile lor.
2. Nu-ți respectă timpul.
Ai avut vreodată un prieten care ți-a spus că se va întâlni cu tine la mall sau la cafenea, dar dintr-o dată nu a apărut și nu a fost disponibil când ai încercat să-l suni?
Sau prietenul care apare cu o jumătate de oră sau cu o oră întârziere de fiecare dată când îți faci o programare.
Există multe moduri în care oamenii toxici folosesc timpul pentru a te manipula. Să întârzie, să te facă să-i aștepți, să fie „prea ocupat” pentru a te întâlni sunt semne comune că cineva este toxic.
Ferește-te de oamenii care nu-ți prețuiesc atât de mult timpul!
3. Fără limite
Oamenii toxici nu au concept (sau respect pentru) granițe.
Ei pot să apară neinvitați la tine acasă sau la serviciu, să-ți ia lucrurile fără să te întrebe, să ia decizii în locul tău fără să te consulte.
Oamenii toxici pot încerca, de asemenea, să controleze ceea ce faci și cu cine petreci timpul. Nu au cuvântul „nu” în vocabular.
4. Mint sau nu spun adevărul
Persoanele toxice te pot minți direct pe față fără să clipească sau să simtă remuşcări. Ei pot, de asemenea, să ascundă informații sau să ascundă adevărul dacă le convine.
De exemplu, ei pot „uita” să vorbească despre ceva important și apoi, atunci când se confruntă cu el, să spună „Dar nu m-ai întrebat niciodată despre asta!”
De obicei, oamenii toxici mint pentru a se face să se simtă mai bine.
5. Te epuizează
Ai plecat vreodată după ce te-ai întâlnit cu un prieten sau o cunoștință, simțind că toată greutatea lumii este pe umerii tăi? Sau că ești chiar obosit?
Relațiile toxice îți consumă energia. Dacă te simți obosit și pierzi sentimentul de fericire și bucurie de viață după ce ai vorbit cu cineva, acest lucru ar trebui să fie considerat un semnal de trezire.
6. Nu sunt niciodată vinovați și nu își cer scuze.
Orice îți împărtășesc, un eveniment tragic care li s-a întâmplat în această dimineață, și-au rupt unghia sau șeful lor groaznic i-a criticat din nou, vei observa că întotdeauna nu este vina lor.
Lumea se învârte în jurul lor, o persoană toxică nu are autocritică. Întotdeauna găsesc o modalitate de a deveni o victimă și nu își asumă niciodată nicio responsabilitate.
Oamenii toxici nu își vor cere niciodată scuze, chiar dacă în mod clar greșesc. Dacă încerci să-i confrunți, ei vor găsi întotdeauna o modalitate de a-și justifica acțiunile sau de a da vina pe altcineva.
Ei pot spune lucruri precum „Îmi pare rău dacă simți așa” sau „Nu e vina mea că ești atât de sensibil” în loc să-și asume responsabilitatea pentru cuvintele și acțiunile lor dureroase.
Uneori poate fi dificil să recunoaștem în fața noastră că o persoană dragă din viața noastră ne afectează negativ. Nimeni nu vrea să creadă. Dar dacă oricare dintre aceste semne și comportamente te bântuie, sunt șanse să ai de-a face cu o persoană toxică.
Nimeni nu merită să fie manipulat emoțional sau abuzat, așa că amintește-ți, trebuie să începi să te apreciezi. Înconjoară-te de oameni care vor doar ce e mai bun pentru tine. Dacă cineva minte, te insultă și te umilește în mod deliberat, ai face mai bine fără această persoană.
