Când simți că nu ești suficient de bun, amintește-ți aceste 4 lucruri

Nu totul este perfect în viața pe care o trăim. Nu facem totul bine și nu suntem întotdeauna la nivelul așteptărilor pe care le au oamenii fața de noi. Transformăm situațiile în probleme și apoi ne luptăm cu ele de parcă sunt marele nostru dușman.

Greșești, opreștete-te! În viață nu trebuie să concurezi pentru cineva sau cu cineva. Viața e prea scurtă pentru a o transforma într-o competiție infinită și o goană după validarea tuturor acțiunilor pe care le facem zilnic.

Iată ce trebuie să faci când simți lucurile nu sunt așa cum ți-ai dorit:

1. Să te simți insuficient de bun este necesar pentru a deveni cine ar trebui să fii

Poate părea absurd, dar este o necesitate. Când te simți așa, nu o nega. Recunoaste. Uneori tindem să aderăm la unele idealuri străine: ar trebui să corespundem unor ideale străine și nu putem accepta că, de fapt, nu ne simțim parte a acelei lumi. Dar nu fi laș. Recunoaște!

Trebuie să recunoști acest sentiment, deoarece înseamnă că există încă ceva de îmbunătățit în tine însuți.

2. Alege-ți gândurile cu înțelepciune

În majoritatea cazurilor, inamicul nostru principal suntem noi înșine. Problema este cum gândești despre tine și este mult mai dificil când îți lași gândurile să preia.

Nu crede tot ce vezi sau gândești. Pentru că gândurile sunt doar rezultatul hiperanalizei, unde te concentrezi pe ceva negativ în toate, inclusiv în personalitatea ta.

Este important să schimbi modul în care gândești despre tine. Concentrează-te asupra pozitivului. Totul începe și se termină cu o alegere. Alege-ți gândurile cu înțelepciune și vei fi uimit de modul în care te va afecta.

3. Eșecurile tale nu te definesc

Când eșuăm, avem tendința să ne învinovățim pe noi înșine. Chiar și te urăști pentru că nu ești suficient de bun și apoi începi să crezi că ești cea mai jalnică persoană de pe pământ. Dar acest lucru nu este cazul. Nu lăsa eșecurile să te definească.

Cicatricile de la ele vor rămâne cu tine pentru totdeauna, dar totul depinde de modul în care le privești.

Lasă acestea să fie simboluri ale puterii tale. Un semn că ai trecut prin durere, ai învățat multe lecții de viață și ai trecut mai departe. Aceste eșecuri te-au ajutat să devii mai bun.

Nu cădea niciodată pradă propriilor eșecuri. Eșecul este un eveniment, nu o persoană. Mergi mai departe.

4. Nu mai aștepta evaluarea de la alții

Când alți oameni te acceptă pe tine și deciziile tale, te simți minunat. Și când comentează negativ ceva, nu ai chef de nimic. Nu ar trebui să petreci atât de mult timp și efort ascultând ce cred alții despre tine. Nu poti multumi pe toata lumea.

Indiferent dacă îți place sau nu, oamenii vor găsi întotdeauna lucruri negative care să-ți spună. Chiar dacă faci totul așa cum își doresc, vor găsi totuși ceva de care să se plângă. Și până la urmă nu te vei mulțumi nici pe tine, nici pe ei. Deci, fugi de la a te gândi cum vor ceilalți să fii. Trăiește așa cum vrei.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: soulpost