Este ușor să cazi în această capcană. Cu toate acestea, există o cale de ieșire.
Există multe moduri de a te otrăvi, iar cel mai rău dintre ele este cel mental.
Trăind într-o lume a contrariilor, cădem rapid în capcana de a ne compara cu ceilalți și de a ne concentra asupra a ceea ce au și a ceea ce nu avem. O astfel de comparație este o otravă fără antidot.
Când ne comparăm cu alții, comparăm merele cu portocalele. Comparăm experiențele noastre de viață, succesele și eșecurile noastre, relațiile și creșterea noastră personală cu ale altcuiva. Aceasta este o comparație nedreaptă și imposibilă. Este, de asemenea, cauza numărul unu a unei vieți nefericite și nesatisfăcute.
Problema cu a ne compara cu ceilalți este că uităm că drumul fiecărei persoane este diferit. Cu toții avem puncte de plecare diferite, dificultăți diferite și lucruri diferite care ne rețin. Comparându-ne cu ceilalți, ne pregătim doar pentru dezamăgire și frustrare pentru că nu vom putea niciodată să ne măsurăm cu ei.
Este important să ne amintim că suntem pe propriul nostru drum în viață. Nu concurăm cu nimeni altcineva. Nu există premiu pentru primul loc. Singura persoană cu care trebuie să ne comparăm este cine am fost ieri. Atâta timp cât progresăm și mergem înainte, asta este tot ce contează.
Deci data viitoare când te vei compara cu ceilalți, amintește-ți că aceasta este otravă fără antidot. Acest lucru va duce doar la nefericire și nemulțumire. Concentrează-te pe drumul tău și fii recunoscător pentru ceea ce ai. Aceasta este cheia unei vieți fericite și împlinite.
Identificarea problemei și a ceea ce trebuie făcut este doar primul pas către succes. Primul pas trebuie urmat de acțiunile potrivite pentru a culege ceea ce ai semănat.
Cum poți să nu te compari cu ceilalți?
Primul pas este să fii conștient când o faci. Fii atent la gândurile și sentimentele tale pe parcursul zilei. Când te surprinzi comparând, fă un efort conștient pentru a o opri.
Apoi concentrează-te pe propria ta cale. Care sunt obiectivele tale? La ce lucrezi? Ce progrese ai făcut? Sărbătorirea propriilor realizări, oricât de mici, te va ajuta să te simți bine și să te concentrezi pe ceea ce contează cel mai mult.
În cele din urmă, exersează recunoștința. Fii recunoscător pentru ceea ce ai în loc să te oprești asupra a ceea ce nu ai. Acest lucru te va ajuta să-ți schimbi perspectiva și să-ți crești nivelul de fericire.
Când încetezi să te compari cu ceilalți, deschizi o lume de posibilități. Vei putea să te concentrați pe propria cale și să te mulțumești cu ceea ce ai. Viața devine mult mai împlinitoare atunci când ne concentrăm pe propriul nostru progres și nu pe cel al altcuiva.
Sper să te bucuri de viața ta și de abilitățile și darurile tale neprețuite. Amintește-ți că ești unic din toate punctele de vedere, demn de iubire și ai puterea în interior de a obține ceea ce meriți.
