Cuvintele pot răni. Uneori fac mai mult rău decât durerea fizică. Probabil că tu însuți știi cum se întâmplă când într-o ceartă izbucnește ceva pe care de fapt nici nu ne-am gândit să-l spunem.
Și poate că însuși subiectul cerții este uitat curând, dar acest sentiment neplăcut din cuvintele aruncate cu nesăbuință rămâne cu noi multă vreme.
Cuvinte precum toxinele mănâncă încrederea și intimitatea care stau la baza unei relații.
Iată câteva:
1. „Dacă asta crezi, atunci poate că ar trebui să divorțăm”.
În general, nu ar trebui să șantajezi niciodată divorțul sau să-l oferi ca soluție la problemele tale. Dacă spui asta, atunci pur și simplu îți devalorizezi relația, de parcă nu ți-ar păsa deloc dacă sunteți împreună sau nu.
Dar, de cele mai multe ori, oamenii spun asta în focul unei lupte, chiar dacă nu își doresc cu adevărat un divorț. Pur și simplu nu pot rezolva conflictul și nu mai știu ce să facă. Dar diferențele nu te fac incompatibil. Uneori trebuie doar să fii de acord să nu fii de acord asupra unor probleme.
2. „Te urăsc”.
Acestea sunt cuvinte foarte puternice, care sunt de obicei rostite pur și simplu pe emoții. Dar, de obicei, o persoană nu simte acest lucru, dar cel căruia i se spune poate fi distrus. Cel puțin, este mai bine să spui: „Urăsc când se întâmplă asta”.
3. „Asta e o prostie”.
Trebuie să ne acceptăm diferențele unul altuia. Și amintește-ți că unele dintre acțiunile și deciziile tale pot părea iraționale pentru partenerul tău. Dar de aceea sunteți împreună, să vă acceptați reciproc și să vă susțineți, și nu să vă condamnați și să vă criticați.
4. „Aceasta nu este treaba unei femei/bărbat”.
Dacă partenerului tău îi place să facă ceva, nu este nevoie să-i impuni stereotipuri. În același timp, dacă o femeie nu vrea să intre în concediu de maternitate, nu este nevoie să o faci vinovată – nu, aceasta nu este o chestiune pur feminină. Doar tu decizi cine îndeplinește ce sarcini în familia ta.
5. „Nu vreau să vorbesc despre asta”.
Uneori este chiar bine să opriți o luptă pentru a vă răcori. Dar nu puteți refuza complet să discutați problema problematică. Acest lucru vă înstrăinează unul de celălalt, partenerul se poate simți neimportant pentru tine, iar astfel de sentimente negative, acumulându-se, nu fac decât să agraveze relația.
6. „Te comporți ca mama ta/tatăl tău”.
Nu este nevoie să compari pe nimeni cu nimeni, mai ales dacă comparația are o conotație negativă. Vorbiți despre problema în sine, nu despre fiecare dintre voi.
7. „Nu contează” / „Renunță”.
Dacă un partener vine la tine cu un fel de problemă, atunci el/ea este îngrijorat de asta.
8. „Da, relaxează-te”.
Adică, „Nu te mai gândi la asta”. Dar, după cum știți, apelurile de a rămâne calm rareori ajută la menținerea acestuia. Mai bine exprimați sprijinul și simpatia.
