Gândirea noastră este o combinație a gândurilor, credințelor și emoțiilor noastre. Are un impact enorm asupra modului în care vedem lumea, asupra modului în care ne raportăm la viață și la alți oameni. Dar cel mai important, determină alegerile pe care le facem în fiecare zi, atât în mod conștient, cât și subconștient.
Problema este că majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de gândurile lor. Lăsăm subconștientul să ne controleze și să ia decizii pentru noi, după care ne întrebăm de ce repetăm aceleași greșeli, atragem același tip de parteneri către noi și facem aceleași lucruri.
O schimbare în modul de gândire al unei persoane înseamnă o schimbare în viața sa. Acest lucru, la rândul său, necesită un efort conștient pentru a-ți face viața diferită. Acesta din urmă implică crearea de noi obiceiuri în loc să le repeți pe cele vechi.
Iată 4 schimbări de mentalitate care mi-au făcut viața mult mai bună.
1. Viața îmi oferă exact ceea ce am nevoie pentru dezvoltare și creștere
Nu este un eșec. Există întotdeauna o lecție și o cale de dezvoltare. Dar acest tip de gândire este greu de cultivat în noi înșine, mai ales dacă nu avem convingeri spirituale.
Dacă suntem prea atașați de lumea fizică, ne va fi greu să simțim sprijinul de sus, pentru că suntem prea concentrați pe problemele noastre.
Dar dacă credem în existența unei puteri superioare, urmărind interesele noastre cele mai bune și tânjind ca noi să devenim cea mai bună versiune a noastră, atunci o astfel de viziune asupra lumii va apărea de la sine.
Mi-am dat deodată seama că totul a funcționat pentru mine, chiar dacă părea imposibil. Când am fost supărat că lucrurile nu merg conform planului, am ajuns oricum să obțin ceea ce îmi doream.
2. Eu însumi decid ce să fac
Fiecare dintre noi ne spunem în mod constant un anumit set de povești. Aceste povești se bazează pe convingerile noastre, care, la rândul lor, provin din experiențele noastre anterioare. Iată exemple de astfel de povești:
“Sunt în pericol. Lumea este un loc foarte periculos”. “Nu sunt destul de bun”. “Iubirea necondiționată nu există”. “Relațiile sunt complicate, așa că nu ar trebui să mă bazez pe altcineva în viața asta”.
Dar dacă vrem să ne schimbăm viețile, trebuie să ne spunem și alte povești. Trebuie să spunem ce va contribui la dezvoltarea noastră. În acest caz, exemple de povești ar fi următoarele:
“Uneori lumea poate fi înfricoșătoare, dar are armonie și frumusețe. În plus, mă pot opri întotdeauna și pot găsi pacea interioară.
Sunt mai mult decât bun. Și pot face tot ce vreau. Merit să-mi fac visul să devină realitate.”
“Încă nu mi-am întâlnit iubirea adevărată, dar știu că există și o voi găsi când va veni momentul. Până atunci, mă voi concentra pe mine.”
“Relațiile nu trebuie să fie complicate, iar dragostea nu trebuie să fie haotică. Ele pot fi o sursă de pace, sprijin și fericire pentru noi. Ele ne pot oferi, de asemenea, un sentiment de pământesc și siguranță.”
3. Sunt creatorul vieții mele, nu o victimă a circumstanțelor
Ego-ul nostru adoră să joace rolul victimei. Îi place să se agațe de durerea, tristețea, experiențele noastre și să spună: „Vezi? Suferi pentru un motiv. Lumea nu este sigură, ar trebui să fii atent.”
Așa ajungem să credem că dacă am avea un loc de muncă mai bun, un partener mai bun sau o casă mai bună, am fi fericiți.
Și în timp ce mediul înconjurător joacă un rol enorm în modelarea personalității noastre, depinde de noi să decidem ce să facem cu circumstanțele în care ne aflăm.
Trebuie să decidem dacă vrem să ne folosim trecutul pentru a săpă mai adânc și a ne înțelege mai bine pe noi înșine sau dacă vrem să rămânem blocați și să devenim o victimă a ceea ce ni se întâmplă.
Un lucru este cert: dacă nu vrem să ne schimbăm – dacă nu am avut curajul să gândim și să ne comportăm altfel, atunci viitorul nostru va fi același cu trecutul nostru.
Pentru a fi clar, nu spun că ar trebui să ne suprimăm emoțiile și să ne ignorăm durerea. Trebuie să-ți dai ocazia să o simți, să o analizezi și să-ți construiești o viață diferită.
Trebuie să ne gestionăm propriile vieți.
4. Totul în jur este reflectarea mea
Viața nu ți se întâmplă, este un răspuns la acțiunile noastre. Aceasta înseamnă că totul în jur este feedback. Orice ne face să ne simțim inconfortabil în același timp ne oferă posibilitatea de a conduce un fel de introspecție, ca în cazul în care lucrurile care ne aduc bucurie ne permit să înțelegem că suntem pe aceeași lungime de undă cu eul nostru interior.
Viața este o reflectare a lumii noastre interioare.
Dacă lumea noastră interioară este plină de durere, furie și haos, atunci lumea exterioară ne va apărea plină de suferință, furie și confuzie.
Dacă lumea interioară a unei persoane, dimpotrivă, este echilibrată, plină de iubire, speranță, armonie și pace, atunci va înțelege că trăiește într-o lume minunată.
