3 ingrediente care te pot ajuta să ieși dintr-o criză în viață și din suferință

Dacă ești blocat într-o criză de viață, dacă suferi mult din cauza a ceva sau mai degrabă a cuiva, atunci este timpul să acționezi. Este necesară o „rețetă” foarte simplă. Iată doar o variantă a unei astfel de rețete de la contele, filosoful și celebrul scriitor Leo Tolstoi.

Lev Tolstoi a spus simplu și clar:

„Când ne înconjurăm de oameni buni și de gânduri bune, viața începe să se schimbe în bine.”

De mai multe ori am văzut că acest citat a ajuns la oameni. Și i s-a adăugat o a treia valoare – să te înconjori de lucruri frumoase. Și asta este important.

Așadar, iată trei ingrediente importante pentru a te ajuta să ieși din criza psihică și să începi să simți bucurie în viață:

1. Înconjoară-te de oameni buni

Ce înțelegi prin oameni buni?

Aceștia sunt oameni care sunt cu adevărat pozitivi față de noi. Oamenii cu care comunicăm ne ajută să ne asigurăm o stare de spirit plină de resurse. Oameni care te susțin, nu care te opresc și te devalorizează.

Cu cât avem mai puține personaje toxice în jurul nostru, cu atât mai bine. Și mai ales în perioadele de criză a vieții, problema curățării și adaptării mediului devine deosebit de relevantă.

Nu ești în stare să-ți faci personaje toxice în acest moment. Este un moment bun pentru a decide asupra unei evidențieri de distanță.

2. Păstrează gândurile corecte

Corect, gânduri bune, pozitive.

Să-ți desenezi în minte o imagine fericită a viitorului.

Hrănește lupul luminos din mintea ta, nu pe cel întunecat. Încercați din toate puterile să te concentrezi pe gânduri pozitive.

3. Adăugă frumusețe în viața ta

Investește în frumusețea ta – pentru a te face să te placi și mai mult.

Să te înconjori de lucruri frumoase. Adaugă ceva plăcut ochiului, estetic și vesel în interiorul tău, garderobă și viața ta. Să-ți permiți o călătorie, chiar dacă nu este foarte lungă și îndepărtată.

Aceasta este formula: Oameni buni + gânduri corecte + frumusețe.

Cea mai grea parte este să faci primul pas și să intri într-un anumit ritm. Mai departe va fi mai ușor. Îți vei oferi tot mai multe resurse și te va ridica.

Citește și: