fbpx

24 de semne ale iubirii de sine sănătoase

Contrar credinței populare, respectul de sine nu este în niciun fel asociat cu succesul, deoarece eșecul se întâmplă întotdeauna în viața unei persoane.

De fapt, respectul de sine ne învață să acceptăm lucrurile așa cum sunt, respingând eșecul și făcând pace cu lucruri în afara controlului nostru.

Iată care sunt ele:

Îți permiți să fii om

Îți permiți să faci greșeli, să plângi când ești trist, supărat când cineva te jignește etc. Ai lăsat imperfecțiunea și haosul în viața ta, pentru că știi că tocmai aceste calități o fac reală, ceea ce este întotdeauna mult mai important decât aspectul perfect.

Ai limite

Stabilești limite non-negociabile pentru relație. Îți cunoști perfect propriile limite și înțelegi ce calități ar trebui să aibă prietenii și partenerul tău. Și cu cei care nu corespund idealului, îți rupi politicos legăturile, pentru că înțelegi: nu ți se potrivesc.

Îți curăți lista de contacte

Nu mai simți nevoia să le scrii oamenilor despre care simți că îți sunt indiferenți, nu te doresc sau pur și simplu nu ți se potrivește. Deci, le ștergi numerele de telefon și pur și simplu mergi mai departe.

Te simți responsabil

Te simți responsabil pentru că știi că adevărata iubire de sine înseamnă mai mult decât o serie de afirmații pozitive. Dacă spui că vei face ceva pentru cineva, atunci fă-o. Când îți stabilești un obiectiv, faci tot ce poți pentru a-l atinge. Și dacă nu reușești, încerci din răsputeri să elimini greșelile făcute.

Știi cum să refuzi

Nu ți-e frică să spui nu, chiar dacă singurul motiv este reticența ta.

Încerci tot posibilul să trăiești în prezent

Înțelegi că, prin „călătoriile” tale în trecut și grijile legate de viitor, îți provoci dureri inutile. Acesta este motivul pentru care preferi să trăiești în prezent, pentru că este singurul lucru pe care îl ai și pe care îl poți controla cu adevărat.

Nu te justifici, dar îți ceri sincer scuze pentru răutățile tale

Îți recunoști greșelile pentru că te respecți suficient de bine încât să-ți permiți să fii imperfect.

Ai încredere în instinctul tău

Îți asculți vocea interioară de parcă ar fi persoana ta cea mai de încredere. Știi că instinctele sunt acolo pentru un motiv, pentru a te ghida.

Chiar îți pasă de tine

Joci sport din cauza senzațiilor pe care ți le oferă și nu pentru că vrei să te schimbi exterior. Mănânci corect pentru că înțelegi nevoia corpului tău de nutrienți vitali. Dormi suficient pentru că știi importanța odihnei. Și, de asemenea, pui mai întâi grijă de sine și nu consideri că este o pierdere de timp, deoarece este necesar să-ți menții sănătatea normală.

Nu ai nevoie de sprijin

Ai încetat să te rușinezi și să te jefuiești de dragul de a face o schimbare.

Ești perfect orientat în lumea ta interioară

Îți dai seama cât de distructivă este negativitatea pentru bunăstarea ta. Când te prinzi din nou maltratându-te, te îndepărtezi ușor de acest dialog, înlocuindu-l cu o atitudine mai blândă față de tine.

Îți cunoști limitele și ceri ajutor

Nu-ți este frică să ceri mai mult partenerului sau prietenilor. Nu minimizezi importanța de a cere scuze sau de a spune cât de mult ai nevoie de ajutor. Știi că a avea nevoi te face o persoană, nu o povară.

Nu taci

Spui celorlalți oameni când îți rănesc sentimentele, mai degrabă decât să-ți suprimi durerea sau să lași rănii să ia locul vindecării.

Știi cum să renunți

Acum știi că nu ar trebui să reacționezi la nimic care te enervează.

Îi înțelegi pe ceilalți oameni și îi accepți pentru cine sunt

Ai încetat să-i judeci pe alții, înlocuind disprețul față de faptele lor cu compasiune. Și din moment ce nu mai abuzezi de tine, devine mai ușor pentru tine să tratezi corect alte persoane.

Nu te mai temi de singurătate

Obișnuiai să-ți petreci singur noaptea de vineri. Dar asta este în trecut. Acum doar te bucuri de compania ta.

Nu te limitezi la alte persoane

Îți permiți să părăsești oamenii, orașele, locurile de muncă și versiunile anterioare ale tale în trecut, fără să te scuzi sau să te simți vinovat.

Ai renunțat la încercarea de a te potrivi cu împrejurimile tale

Fiecare are propriul său adevăr, la fel ca tine. Nu încerca să îi convingi pe alții că ești demn de dragostea lor, că ești pe calea cea bună sau că deciziile pe care le iai sunt corecte. Aceasta este o pierdere de timp și energie pentru tine. În plus, știi că poți să-ți controlezi doar ideile și atitudinile față de tine, dar nu și ale altora.

Nu-ți pierde calmul atunci când ești respins sau abandonat

Da, îți permiți să fii trist, supărat și cu sufletul la gură, dar nu te vezi ca fiind motivul acestei despărțiri. Și totul pentru că înțelegi că poți fi pur și simplu incompatibil cu o altă persoană.

Ți se pare plictisitor să bârfești

Nu trebuie să vezi eșecurile altor persoane pentru a te simți mai bine.

Nu mai căuta aprobarea încercând să convingi pe altcineva pentru că înțelegi că aprobarea nu este o recompensă

Știi că nu ar trebui să încerci să câștigi dragostea sau acceptarea altcuiva. Dacă cineva nu te place, lasă-l să fie. Nu este nevoie să te străduiești să schimbi părerea altcuiva. Renunță.

Nu mai încerci să convingi iubirea să vină la tine

Nu mai urmărești oamenii și nu te mulțumești cu relații superficiale. Te respecți pe tine însuți și, prin urmare,te  întrebi ce vrei și treci mai departe dacă cealaltă persoană nu este pregătită sau pur și simplu nu corespunde așteptărilor tale.

Înțelegi că prietenii și partenerul tău au propriile lor limite

În cele din urmă, încercăm cu toții să ne salvăm. Viața fiecărei persoane nu este ușoară în felul ei. De regulă, dacă cineva nu-ți poate oferi ceea ce ceri, motivul nu este că nu ar fi trebuit să întrebi sau cineva este rău pentru că nu te poate ajuta. Când partenerul sau prietenii nu te pot ajuta, le spui că înțelegi și cauți modalități de a-ți rezolva singur problema. Știi că te poți baza întotdeauna pe tine.

Îți iubești sinele din trecut la fel de mult ca prezentul tău

Înțelegi că versiunea anterioară a fost necesară pentru a deveni așa cum ești acum. Înțelegi cât ai învățat de la ea și, prin urmare, nu o vei privi niciodată în jos.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber