Contrar credinței populare, a înțelege cine suntem este mai mult despre amintiri decât despre cunoașterea de sine. Crezi că o perspectivă întâmplătoare care nu ar fi precedată de o listă întreagă de exemple, momente individuale, experiențe inutile și relații aleatorii e suficient pentru cunoașterea adevărului? Probabil că nu.
Înțelesul existenței unui sistem de suport psihologic nu este acela de a-ți înlocui viziunile asupra lumii. Mai degrabă, se intenționează să ți se ofere instrumentele necesare pentru introspecție, astfel încât să poți găsi toate răspunsurile în interiorul tău.
O spun sincer, deoarece răspunsurile la aceste întrebări mi-au schimbat literalmente viața.
Prin urmare, îți oferim 13 dintre cele mai importante întrebări din viață pe care trebuie să ți le pui:
1. Cine și ce sunt demni de suferința ta?
2. Ce idei ai susține dacă ai ști că nimeni nu te va învinovăți?
3. Ce ai face dacă ai ști că nu vei fi niciodată condamnat?
4. Dacă vei continua să trăiești așa cum ești acum, atunci ce vei deveni peste 5 ani? În 10? Și după 20?
5. Ce admiri cel mai mult și de ce?
6. Ce informații despre tine ai dori să ascunzi de alții?
7. Care sunt unele lucruri pe care crezi că nu le-ai fi depășit dacă nu le-ai fi întâlnit față în față? De ce păreau atât de dificile?
8. Care sunt cele mai mari realizări ale tale până în prezent?
9. Dacă nu ai mai avea de lucru, cum ți-ai petrece zilele?
10. Care sunt cele mai comune cinci lucruri din viața ta de zi cu zi (în afară de a mânca și dormi)?
11. Dacă ai crede cu adevărat în incapacitatea ta de a controla totul, ai fi luat-o de la bun început. Dar ce anume nu-ți permite să accepți lipsa de „control”? Ce parte a sinelui tău interior te face să gândești sau să speri altfel?
12. Dacă ți s-ar spune să te plimbi prin casă și să atingi lucruri, câte dintre ele te-ar face cu adevărat fericit și pașnic? De ce ai nevoie de tot restul?
13. Ce te enervează cel mai mult la oameni? Ce îți place? Ce îți place la tine? Ce te enervează?
Răspunde sincer la aceste întrebări și apoi analizează fiecare răspuns. Ele te vor ajuta să înțelegi cine ești, ce vrei să schimbi la tine și cum vrei să fie viața ta în continuare…
© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi
