fbpx

Renunță să mai faci aceste lucruri și viața ta se va umple de fericire și împlinire sufletească

Noi înșine suntem de vină pentru obiceiul nostru de a ne îngrijora constant. Ne îngrijorăm mult mai mult decât merită și ne facem viața mult mai dificilă.

Dacă am începe să pierdem timpul în ceea ce merită cu adevărat atenția noastră, lucrurile ar deveni mult mai ușoare.

Nu mai fi obsedat cu ceea ce nu poți controla. Nu mai pierde timpul și energia în lucruri inutile. Toate acestea te vor scuti de multe situații stresante.

Dacă începi să observi că stresul te afectează prea mult sau că alții îți folosesc excesiv bunătatea, atunci este timpul să schimbi ceva și să nu mai joci un rol secundar în viața ta.

Dacă vrei să fii mai fericiți și mai puțin stresat, atunci merită să încetezi să mai acorzi importanță următoarelor lucruri:

1. Nu mai încerca să ai mereu dreptate. Este bine să greșești uneori.

2. Nu-ți mai face griji cu privire la ce cred alții despre tine. Trăiește-ți viața pentru tine.

3. Nu te mai îngrijora de corpul tău imperfect. Ești perfect în unicitatea ta.

4. Nu-ți mai face griji cu privire la greșelile pe care le-ai făcut în trecut. Ești mai presus de asta.

5. Nu mai da importanță bârfelor din jurul tău.

6. Nu te mai ține de persoana care te jignește. Vei fi mai bine fără ea.

7. Nu-ți mai face griji cu privire la toate lucrurile pe care nu le ai.

8. Nu te mai gândi la răzbunare. Nimic bun nu va ieși din ea.

9. Nu-ți mai face griji cu privire la tot ce s-ar fi putut întâmpla, dar nu s-a întâmplat.

10. Nu mai acorda o mare importanță tuturor lucrurilor materiale pe care le ai.

11. Nu mai regreta în mod constant ceva. Nu poți schimba trecutul.

12. Nu-ți mai face griji dacă ești suficient de bun sau nu. Ești destul de bun.

13. Nu-ți mai face griji cu privire la persoanele care nu te apreciază. Dacă ei cred că nu ești demn de atenția lor, înseamnă doar un singur lucru: ei înșiși nu sunt demni de atenția ta.

14. Nu-ți mai face griji cu privire la găsirea omului potrivit. Va apărea în viața ta exact când ești pregătit pentru asta. Doar, ia-o ușor.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber