Optimismul este capacitatea unei persoane de a vedea binele în ceea ce se întâmplă, de a crede în ceea ce este mai bun, de a se concentra pe un scenariu pozitiv. Adică, un optimist în diferite condiții, în diferite circumstanțe, va crede în ce este mai bun, va folosi resursele disponibile și va alege un scenariu pozitiv.
Dar optimismul nu este o repetare necugetă a sloganului „Totul va fi bine” și nu o negare a factorilor negativi și a tot felul de probleme.
Se întâmplă ca cineva să confunde optimismul toxic cu optimismul constructiv și destul de realist.
Să vedem care este diferența. Deci, aici intervine optimismul toxic, care nu face nimic pentru a îmbunătăți viața. Dimpotrivă, poate duce la o fundătură din care o persoană pur și simplu nu poate ieși.
1. Negarea și devalorizarea sentimentelor și emoțiilor negative
Optimismul toxic este un îndemn de a uita, a marca și a ignora negativul. Dar lucrurile rele nu pleacă nicăieri.
Optimismul constructiv, realist nu înseamnă a nega negativul, a-l recunoaște, a-l trăi, dar a te concentra pe bine.
2. Iresponsabilitate
Optimismul toxic este lipsa de dorință și nedorința de a-și asuma responsabilitatea. Infantilism, conivență, transferarea responsabilității către altcineva.
Optimismul constructiv înseamnă asumarea responsabilității pentru ceea ce se întâmplă, concentrându-se pe un scenariu pozitiv.
3. Trecerea la extreme
Optimismul toxic merge la extrem, unde doar partea bună este recunoscută.
Optimism constructiv – accepți, ești conștient atât de alb, cât și de negru, nu negi nici unul, nici celălalt. Dar principalele eforturi de a se concentra pe ceea ce poate aduce rezultate.
4. Pari în loc de a fi
Optimismul toxic este o bravada goală, acuzații.
Un optimist realist se concentrează în primul rând pe îmbunătățirea vieții sale și nu pe nevoia de a-și forma imaginea despre persoana „luminoasă” potrivită în ochii altor oameni.
5. Lipsa unei viziuni holistice, sistematice
Optimismul toxic neagă în esență realitatea în întregime, nu observă riscurile, latura negativă. Aceasta înseamnă că nu există o bază pentru analiză, nu există o înțelegere adevărată a situației. În astfel de condiții, este puțin probabil să poți lua decizia corectă.
Optimismul constructiv este o evaluare realistă a ceea ce se întâmplă, capacitatea de a analiza și de a găsi soluții de lucru.
6. Percepția inadecvată a realității
Optimismul toxic nu este în contact cu realitatea, departe de realitate. Acesta este un scenariu fantastic, vise, așteptări nejustificate.
Optimismul constructiv este o strategie de lucru care este foarte probabil să fie implementată.
7. Nicio acceptare a situației
Optimismul toxic înseamnă a nu accepta situația actuală și realitatea ca atare. Dar fără acceptare nu există conștientizare, nu există creștere și dezvoltare calitativă.
Optimismul constructiv este capacitatea de a accepta inevitabilul, de a-l recunoaște.
8. Inacțiune distructivă
Optimismul toxic este iresponsabilitate + negare + inacțiune. Nu se va îmbunătăți de fiecare dată, nu se va prăbuși de la sine. Trebuie să luăm decizii și să acționăm.
Optimismul constructiv este dorința de a acționa ca atare. Un adevărat optimist își creează propria realitate – el acționează.
