Abuzul și manipularea sunt foarte insidioase și periculoase nu numai din cauza potențialului rău pe care îl pot provoca. Dar și prin faptul că nu pot fi înțelese și recunoscute foarte mult timp.
Există o astfel de formă de abuz ascuns – îngrijire sufocantă, opresivă.
Din exterior, situația poate părea bună și strălucitoare. Ei bine, este minunat când există un soț atât de grijuliu, o soră, o prietenă sau un șef atât de grijuliu. Și alții sunt perplexi că o persoană este furioasă? Uite cât îi pasă de ea, câte griji își face pentru ea.
Grija care se impune, care literalmente sufocă, este destul de comparabilă cu abuzul.
Principalele semne ale unei astfel de îngrijiri sufocante:
1. Această persoană este mult prea prezentă în viața ta. Nu te poți ascunde de el/ea.
2. Ajutorul, asistența, participarea acestei persoane îți sunt oferite în acele domenii și probleme care sunt importante și benefice pentru această persoană, și nu în cele de care ai cu adevărat nevoie.
3. Îngrijitorul reacționează dur la încercările tale de a te îndepărta de asta sau de a opri totul: fie este jignită, fie intră în scandaluri și acuzații
4. Prin procesul unei astfel de griji și atenție, acea persoană „plantează” în viața ta ceea ce este benefic și interesant pentru el: program, anumite activități, cerc social și așa mai departe.
5. Această preocupare clar nu este egoistă. Ți se reproșează această îngrijorare, ți se aduce aminte de ea.
6. Adesea, cere de la tine, ca răspuns la această grijă, o restituire de multe ori mai mare decât valoarea a ceea ce ți s-a dat. Mai mult, chiar necesită anumite sacrificii și greutăți din partea ta.
7. O astfel de persoană supraprotectoare se poziționează adesea ca victimă și ca sfânt.
8. Nu confunda cu dragostea. Preocuparea sufocantă nu vine din dragoste, pentru că dragostea încearcă să facă obiectul mai bun. Dar prin această grijă, încearcă să facă mai bine pentru el însuși.
Care este natura manipulativă a acestui comportament?
– O astfel de îngrijire este o formă ascunsă de control total asupra vieții tale;
– O astfel de îngrijire este o investiție în viitor. O persoană va cere atunci de multe ori mai mult de la tine;
– Pot exista beneficii clare aici: de exemplu, pentru a crea o dependență rigidă de sine;
Dacă o persoană se comportă cu tine în acest mod și nu vrea să schimbe nimic:
1. Nu răspunde încercărilor sale de a fi jignit sau de a te răni
2. Cu cât ripostezi mai devreme, cu atât mai bine.
3. Nu lăsa această persoană să te izoleze de alți oameni, nu spune detaliile vieții tale.
4. Spune „nu” și stai pe poziție.
5. Păstrează distanța.
