Nu mai sponsoriza propria suferință. Deschizi ușa pentru ceea ce te face fericit.

Poate te-a respins cineva. Poate că cineva nu ți-a fost credincios. Poate că cineva nu te-a iubit așa cum ți-ai dorit. Te-au devalorizat, au încercat să te folosească, au fost indiferenți, au încercat să-ți facă rău. Și i-ai iubit pe acești oameni și ai făcut planuri. 

Există o singură cale de a scăpa de suferința iubirii: hotărăște-te că nu vrei să mai trăiești așa și asumă-ți responsabilitatea pentru această ieșire. A aștepta un salvator, a conta pe o coincidență miraculoasă a circumstanțelor este mai degrabă ca evitarea rezolvării problemei și schimbarea responsabilității.

Da, s-ar putea să fii încă în durere, încă nu te-ai lăsat. Dar ce decizie iei – rămâi în ea sau mergi mai departe?

Tu însuți ai creat această suferință și a scăpa de ea este în mâinile tale. Este foarte important să nu sponsorizezi această suferință, să nu o îmbogățești cu forță nouă. Lasă vechea durere să dispară și să se usuce ca o crenguță ruptă.

1. Amintește-ți adesea că tu ești șeful aici.

Deschizi ușa la ceea ce te face fericit. Închizi ușile la ceea ce este periculos pentru tine.

Ești stăpânul în capul tău, în inima ta. Până acum, ți-ai întâmpinat și hrănit suferința. Dar acum ai realizat în sfârșit că astfel de oaspeți nu au loc în sufletul tău.

Decizia ta puternică este suficientă pentru ca ei să plece.

2. Folosește-ți voința pentru a găsi noi surse de suferință.

Nimeni nu promite că va fi ușor și simplu să închei această poveste cu suferința și amintirile unei persoane. Dacă vrei rezultate, atunci ar trebui să faci ceva pentru asta.

A te simți fericit și a obține ușurare merită în mod clar efortul. Autodisciplina, un plan, non-contact, schimbarea – asta te va ajuta cu siguranță să nu mai trăiești în strânsă legătură cu suferința ta.

3. Alege ceea ce vrei în loc de ceea ce te strădui atât de greu să uiți

Cum să te motivezi să implici mai multă voință în această chestiune? Concentrează-te mai mult pe ceea ce vrei să fii.

Mai mult accent pe cât de minunat și minunat va fi. Și nu la ce anume vrei să renunți.

4. Redirecționează-ți resursele către lucruri pozitive și creative

Acest lucru te va ajuta să te simți mai puternic și mai încrezător. Dintr-o poziție de forță și creativitate, este mult mai ușor să ieși din întunericul tristeții. Nu mai sponsoriza propria suferință! Punct.

Citește și: