Nu te simți vinovat pentru că ai eliminat oamenii toxici din viața ta. Chiar dacă îi iubești, chiar dacă ai avut momente minunate cu ei în trecut, trebuie să faci ceea ce este bine pentru tine astăzi.
Deși ai putea fi persoana care pune capăt relației, nu ești motivul pentru care acest lucru trebuie să se întâmple. Trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru tine. Trebuie să te pui pe primul loc, chiar și atunci când te doare.
Nu te simți vinovat că te pui pe primul loc, mai ales când vine vorba de sănătatea ta mintală. Ai voie să fii egoist. Ai voie să iei decizii care te avantajează, chiar dacă îi supără pe cei din jurul tău. Nu contează dacă altcineva înțelege sau respectă decizia ta. Tot ce contează este că îți pasă suficient de tine pentru a face ceea ce este mai bine pentru tine. Nu ar trebui să-ți sacrifici niciodată sănătatea mintală pentru altcineva. La urma urmei, dacă le-ar păsa cu adevărat de tine, te-ar încuraja să faci tot ce trebuie să faci.
Nu te simți vinovat pentru că ai dezamăgit alți oameni, chiar și pe cei pe care îi iubești. Nu poți face alegeri de carieră, alegeri de relație sau orice alegere generală de viață pe baza a ceea ce părintele sau partenerul tău își dorește de la tine. Trebuie să faci ceea ce îți aduce cea mai mare fericire. Nu există niciun motiv să-i faci fericiți dacă asta înseamnă să te faci nefericit. Când vine vorba de viața ta, emoțiile și opiniile tale sunt cele mai importante.
Nu te simți vinovat pentru că ai provocat conflicte. Dacă cineva te supără, nu trebuie să te prefaci că totul este în regulă pentru a păstra pacea. Nu trebuie să te comporți politicos atunci când cineva te lipsește complet de respect. Ai voie să-ți spui părerea și să spui ce este în neregulă. Ai voie să renunți la oamenii când trec o linie de neiertat. Nu ar trebui să te simți presat să taci când suferi în interior.
Îți este permis să fii egoist, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să spui și să faci tot ce vrei fără să țină cont de oamenii din jurul tău. Acest lucru nu înseamnă că ai voie să-ți lipsești de respect familia și prietenii. Înseamnă doar că nu ar trebui să lași oamenii să treacă peste tine. Nu ar trebui să-i lași pe alții să ia deciziile tale pentru tine. Nu ar trebui să presupunem că membrii familiei și prietenii te cunosc mai bine decât te cunoști tu însuți.
Nu te simți vinovat că faci ceea ce este mai bine pentru tine. Nu ezita să faci ceea ce te face cel mai fericit pentru că, la sfârșitul zilei, ești singura persoană pe care te poți baza.
