Motivul ascuns pentru care oamenii se rețin prea mult în relații toxice

Știi că această persoană nu este bună pentru tine. Știi că nu este sănătos; știi că ar trebui să pleci. Te simți aproape rușinat că ești încă acolo. Și totuși, există ceva ce te ține alături.

Acesta este motivul pentru care mulți dintre oameni se luptă să părăsească relațiile toxice sau, după ce au plecat, continuă să se lupte cu pierderea a ceva despre care știau că este rău pentru ei.

Există multe motive pentru care oamenii rămân în relații nesănătoase. Ar putea dori să păstreze o familie unită; pot avea motive  cum ar fi finanțe, aranjamente comune de proprietate, neavând o carieră sau un venit care să le permită să se întrețină singuri.

Apoi, există legătura traumă, legătura care se dezvoltă dintr-un ciclu repetat de abuz, devalorizare și întărire pozitivă.

Acest ciclu provoacă o mare confuzie, deoarece viața cu o persoană toxică nu este deloc rea – uneori poate fi bună, chiar grozavă – ceea ce se simte plin de speranță. Până când ciclul începe din nou.

Una dintre dificultățile legate de legăturile traume este că acestea duc la o altă problemă subtilă, una pe care oamenii din relații toxice nu o înțeleg pe deplin până nu rezolvă problema.

Aceasta este lupta pentru a se despărți de viitorul pe care și l-au gândit.

Unul dintre clienții mei a fost o femeie inteligentă și capabilă. Ea a fost într-o relație abuzivă emoțional de ani de zile.

Partenerul ei, tatăl fiilor ei adulți, era un alcoolic care avusese mai multe aventuri. Era, de asemenea, carismatic și fermecător; au avut o mulțime de momente bune.

Acum, la cincizeci de ani, ea rămase fără energie pentru el și pentru comportamentul lui. Ea știa că este nesănătos; știa că el nu se va schimba.

Eforturile lui simbolice la asta nu duraseră niciodată, în ciuda rugăminților ei. Avea o slujbă bună, prieteni buni și mijloacele de a pleca.

Sora ei și prietenii ei au îndemnat-o să facă saltul. Dar ea nu a putut să o facă. „Nu înțeleg”, a spus ea. “Ce este în neregulă cu mine

Răspunsul a fost nimic. A fost faptul că ea și-a construit – și a avut – o viziune clară despre ea însăși ca soție, mamă și persoană de familie. De a trăi în casa frumoasă pe care o creaseră, cu copii și nepoți în vizită, în timp ce lumina din ochii ei se stingea.

Era viziunea ei strălucitoare și clară a unui viitor ideal – și nu putea renunța la el.

Dar a înțeles și că a fost doar un vis. Realitatea ei nu avea să o ducă în acel viitor. Trăia cu un bețiv iritabil care o trădase de multe ori. Când era treaz și între treburi, se înțelegeau bine, dar acele vremuri erau puține. Și în scădere.

Este posibil ca legătura – trauma a clientului meu cu partenerul ei să o împiedice să poată vedea un alt viitor pentru ea însăși. În lipsa de a putea face asta, s-a agățat de ceea ce știa deja.

Clienta mea era pe deplin conștientă de realitatea situației ei. Nu a avut nevoie de ajutor pentru a se despărți de partenerul ei.

Din punct de vedere intelectual, ea știa că era dăunător pentru ea; ea îl părăsise cu mulți ani în urmă. În schimb, avea nevoie de ajutor pentru a se despărți de visul ei, de viziunea asupra viitorului pe care o ținea, deși știa că nu se va întâmpla.

Ea nu se văzuse niciodată ca fiind singură, că trăiește în altă parte – chiar dacă era capabilă de asta. Când a început încet să-și construiască o imagine a ceea ce ar putea fi posibil – unde ar putea trăi și cine ar putea fi – a reușit să-și schimbe gândirea.

Ea a putut să se desprindă de legăturile ei puternice cu circumstanțele ei actuale și să vadă potențialul unui viitor diferit.

În cele din urmă, și cel mai bine, a reușit să înțeleagă că nu era slabă pentru că a stat atât de mult într-o relație deteriorată.