Relațiile toxice vor schimba modul în care te vezi pe tine însuți și te iubești în ansamblu.
Iată câteva moduri în care relațiile toxice te vor schimba (dar nu-ți face griji pentru că poți oricând să te vindeci și să te schimbi din nou):
Vei începe să-ți pui la îndoială valoarea. Te vei întreba dacă meriți cu adevărat tratamentul dur pe care l-ai primit. Te vei minți crezând că ai meritat durerea, durerea, minciunile.
Te vei învinovăți pentru că ai spus ceva greșit și l-ai provocat să te atace – când, în realitate, ei sunt responsabil de propriile lor acțiuni și ar trebui să aibă control asupra propriului temperament.
Dar această persoană te va face să-ți pui la îndoială propriile valori, morale și așteptări. Vei uita treptat ce meriți pentru ca aceasta persoana îți va deforma percepția. Vor schimba narațiunea pentru a te face să simți că îți oferă exact ceea ce meriți.
Vei pierde oamenii care contează cel mai mult pentru tine. Oamenii toxici te vor doar pentru sine – și nu doar pentru că le place atenția.
Ei nu vor ca nimeni să nu înțeleagă faptul că ești tratat prost și să te convingă să nu mai stai cu ei. Nu vor ca cineva să-ți amintească de valoarea ta și să-ți dea un umăr pe care să te sprijini data viitoare când te rănește.
De aceea vor face tot posibilul să te îndepărteze de familia și prietenii care te iubesc cel mai mult. Ei se vor asigura că sunt singurii pe care te poți baza, astfel încât gândul de a-i pierde să simtă că ți-ai pierde întreaga lume.
Veți începe să vă dezvoltați trăsături toxice. Pentru a supraviețui unei relații toxice, va trebui să te adaptezi la situație. Va trebui să dezvoltați anumite mecanisme de adaptare pentru a trece peste fiecare zi.
S-ar putea să începi să spui mici minciuni albe pentru că ți-e frică că vor țipa la tine dacă ar ști adevărul – chiar dacă nu ai greșit cu nimic.
S-ar putea să începi să-i cercetezi lucrurile pentru că ești convins că ei îți fac același lucru – chiar dacă nu ai avut niciodată probleme de încredere înainte.
Vei începe să-ți schimbi comportamentele pentru că nu mai poți fi tu însuți, nu în preajma lor. Nu te vor lăsa să pleci ca aceeași persoană care erai când i-ai cunoscut. Nu te vei recunoaște curând.
Vei presupune că toate relațiile sunt așa. Vei considera că plecarea ta este inutilă, deoarece fiecare relație va decurge la fel. Te vei convinge că asta se întâmplă tuturor, dar oamenii pur și simplu nu vorbesc despre asta în public.
Îți vei spune că relația voastră este una normală, așa că nu are rost să te desparți și să găsești pe cineva nou – dar asta este departe de adevăr.
Și dacă acum nu ești în relația pe care o meriți și nici nu ai întâlnit persoana care să te trateze cu demnitate și dragoste sinceră, mai târziu cu siguranță îl/o vei întâlni. Și chiar dacă durează ceva timp pentru a-l găsi, tratează-te tu corect între timp.
