Dacă te recunoști ca fiind o persoană „uitucă”, probabil că te-ai întrebat deseori cum să îți îmbunătățești memoria.
Totuși, studiile recente arată că uitarea nu este doar o slăbiciune, ci, de fapt, poate reprezenta un semn al unui nivel ridicat de inteligență!
Există un stereotip celebru – acela al „profesorului distrat”, o persoană care cunoaște totul despre orice, dar uită mereu lucrurile simple din viața de zi cu zi, cum ar fi unde și-a pus ochelarii sau ce zi a săptămânii este.
Ai putea să te întrebi: se întâmplă aceste lucruri din cauza înaintării în vârstă sau pur și simplu pentru că încearcă să rețină atât de multe informații, încât mintea lui nu mai face față fluxului?
Rezultatele unui studiu realizat în 2018 la Universitatea din Toronto au trecut oarecum neobservate, însă acestea conțin informații extrem de valoroase, demne de luat în considerare. Studiul a analizat relația dintre memorie, inteligență și procesul de învățare în ansamblu, concentrându-se pe rolul uitării.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că uitarea nu este doar o problemă cu care ne confruntăm, ci este, de fapt, o parte esențială a procesului de învățare!
Ei explică faptul că adevărata funcție a memoriei nu este aceea de a păstra absolut toate datele și informațiile acumulate de-a lungul vieții, ci de a selecta și păstra doar informațiile relevante, care ne ajută să luăm decizii în mod eficient.
„Adevărata provocare pentru memorie este de a optimiza procesul de luare a deciziilor”, a explicat Blake Richards, unul dintre autorii studiului, într-un interviu acordat revistei Woman’s Health.
„Este important ca creierul să uite detaliile neesențiale și să se concentreze pe ceea ce contează în viața reală.”
„Când încerci să înțelegi ce se întâmplă în jurul tău și creierul tău tot readuce la suprafață amintiri care nu au legătură unele cu altele, devine mai greu să iei deciziile corecte.”
Ți s-a întâmplat vreodată să uiți anumite lucruri aparent importante, în timp ce alte informații îți rămân vii în memorie?
Specialiștii Paul Frankland și Blake Richards au studiat ani la rând modul în care funcționează memoria și uitarea, analizând atât oamenii, cât și alte animale.
Ei au descoperit că aproape toate datele la care s-au raportat conduc către același rezultat – procesul de „uitare” este vital pentru învățare, asimilarea de cunoștințe noi și chiar demonstrează un nivel mai înalt de inteligență. O întrebare firească apare: cum decide creierul nostru ce să păstreze și ce să elimine?
Probabil ai observat că îți este greu să îți amintești data de naștere a unui văr, însă recunoști imediat fiecare vers al melodiei „Bohemian Rhapsody” atunci când o auzi la radio. Nu este vorba despre importanța pe care o acorzi tu unei informații.
Ce spun cercetările, conform CNN?
„Suntem cu toții fascinați de oamenii care pot câștiga la jocuri de cultură generală precum Trivial Pursuit sau Jeopardy! însă adevărul este că evoluția a modelat memoria noastră nu pentru a triumfa în astfel de jocuri, ci pentru a ne ajuta să luăm decizii cât mai bune.”
„Dacă analizăm ce presupune să luăm decizii informate, putem spune cu siguranță că este foarte util să uităm anumite lucruri.”
„Desigur, nu este recomandat să uităm absolut tot, iar dacă observați că uitați mult mai des decât de obicei, poate fi un semnal de alarmă.”
„Totuși, dacă uitați detalii minore, există șanse mari ca sistemul dvs. de memorie să funcționeze corect și exact așa cum ar trebui.”
„În loc să păstrăm toate acele informații inutile – pe care de altfel le putem salva în telefon – creierul eliberează spațiu pentru amintirile cu adevărat importante.”
Un exemplu clar: dacă te vezi cu verișorul tău doar de câteva ori pe an, este puțin probabil să fie crucial să-ți amintești data lui de naștere.
În schimb, dacă ai ascultat „Bohemian Rhapsody” împreună cu prietenii în timpul unei excursii memorabile, cu siguranță acel moment va reveni în discuție de fiecare dată când vă revedeți și veți retrăi „vremurile bune”. Creierul selectează această amintire fiindcă știe că are o semnificație mare pentru tine și pentru cercul tău social.
Prin urmare, data viitoare când cineva îți reproșează că ești uituc, zâmbește cu încredere. Până la urmă, asta înseamnă că mintea ta funcționează exact cum trebuie și preferă să păstreze lucrurile cu adevărat importante, în loc să se încarce cu detalii minore. Bineînțeles, dacă îți vei aminti de acest studiu!
