Această frază a fost mult timp un slogan. Bineînțeles, acest gând în sine nu poate eradica complet problema deprecierii, dar te ajută să te susții în timp. Principalul lucru este să te concentrezi pe esența ta, să nu te agăți de răutățile altor oameni și să nu cedezi proiecțiilor altora.
Colegii și prietenii te pot devaloriza. Cei apropiați și dragi se pot devaloriza.
Amortizarea poate fi aspră, categorică, directă. Deprecierea poate fi ascunsă, deghizată în bunătate, grijă și urări de bine.
Devalorizarea poate fi exprimată în formate foarte diferite: negarea contribuției tale la rezultat, reducerea importanței succesului tău, ignorarea sentimentelor și emoțiilor, ignorarea ta și a cuvintelor tale, făcând glume urâte și așa mai departe. Devalorizarea poate lăsa urme: „Sunt cumva diferit”, „Nu sunt la egalitate”, „E ceva în neregulă cu mine”, „Sunt mai rău decât alții” și așa mai departe. De fapt, tocmai acest efect este benefic pentru cel care se depreciază.
Dar este mai bine să nu te gândești la ce scuze să găsești pentru cei care te devalorizează. Este mai bine să te întrebi: cât de util este asta pentru tine, de ce ai nevoie de el, ce sentimente ai. Este puțin probabil ca devalorizarea acestui lucru să te facă să te simți ușor și fericit. Nu îi doboară pe toată lumea din picioare, dar tot subminează stima de sine, ia energie și oferă motive să te îndoiești de sine.
Amintește-ți principalul lucru.
1. Sunt devalorizați oamenii care este inițial valoroși
Cum ar putea fi altfel? Nu poți devaloriza ceva care nu reprezintă nimic.
Acești oameni încearcă cu disperare să ștergă, să calce, să distrugă ceea ce îi doare atât de mult la tine. Dar aceasta este durerea lor, problemele lor, de ce ar trebui să te implici în asta.
2. Depreciază din slăbiciune, nu din putere
Se depreciază pentru a se gândi mai puțin la insolvența și inferioritatea lor. Îl devalorizează pentru că nu văd o altă cale de ieșire pentru ei înșiși.
3. Nu da nimănui dreptul de a te face să te îndoiești de tine.
Doar tu poți decide cine ești, ce ești, ce meriți. Acești oameni și strategiile lor nu merită atenția ta.
4. Regula este simplă – amintește-ți valoarea și întărește-o
Pe asta ar trebui să te concentrezi. Nu știi niciodată ce fel de câini latră după tine. Principalul lucru este că drumul tău merge înainte.
