fbpx

Cum să înveți să-ți asculți intuiția?

Oamenii spun adesea: ascultă-ți intuiția, vocea ta interioară. Și deși probabil știi ce înseamnă asta, cum să o faci în practică?

Intuiția face parte din evoluția noastra. Ne ajută să evităm deciziile rele sau să luăm cele bune. Cu alte cuvinte, este o voce mică în capul nostru care ne ajută să evaluăm situația. Cum o poți asculta?

1. Ia-ți timp să fii doar cu tine

Cu toții suntem întotdeauna grăbiți undeva, avem multe lucruri de făcut și gânduri în capul nostru – desigur, este atât de ușor să pierdem legătura cu noi înșine și cu intuiția noastră. Așa că încetinește și ușurează-ți puțin mintea.

2. Ascultă-ți corpul mai bine

Când intuiția ta încearcă să-ți spună ceva, o vei simți. Acordă atenție „fluturilor în stomac”, care apar nu numai că te îndrăgostești, dar și când anticipezi ceva neplăcut, te îngrijorezi. Ascultă-te pe tine.

3. Este posibil să nu-ți placă ceea ce spune intuiția ta

Oamenilor nu le place să asculte vocea lor interioară, pentru că nu spune întotdeauna ceea ce vrem. Dar ea spune ce trebuie să auzim.

4. E timpul să te concentrezi asupra ta

Nu vei putea să-ți asculți intuiția dacă asculți gândurile și opiniile altor oameni. Concentrează-te pe tine. Ce vrei tu și de ce ai nevoie?

5. Privește situația din exterior

Uneori este dificil să auzi vocea interioară atunci când ești în epicentrul evenimentelor. Așa că fă un pas deoparte și evaluează situația la rece pentru a lua o decizie rațională.

6. Fii sincer cu tine însuți

După cum am menționat mai sus, este posibil să nu-ți placă întotdeauna ceea ce spune intuiția ta. Dar trebuie să fii sincer cu tine însuți pentru a alege calea cea bună. Este posibil să nu fie ușor, dar dacă ceva nu este în regulă, intuiția ta îți va spune cea mai bună opțiune.

7. Scrie-ți sentimentele

Aceasta este o modalitate bună de a te înțelege pe tine însuți, de a da voie emoțiilor și de a simți modul în care consilierul tău interior reacționează la orice.

8. Nu-ți mai face griji pentru opiniile altor persoane

Avem tendința de a urmări părerile altora. În ceea ce privește intuiția, nu trebuie decât să te asculți pe tine.

9. Ai încredere în tine

Advertisement

La început poate fi înfricoșător să acționezi așa cum îți spune vocea ta interioară. Dar încearcă. Și în curând vei înțelege ce este corect și ce nu.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: soulpost