Sunt mulți oameni care au ajuns să înțeleagă și să realizeze că limitele lor nu sunt încă în regulă. Mai mult, scenariile negative se repetă de la relație la relație.
Subiectul limitelor personale este unul foarte larg. Unii oameni au probleme pe care le permit devalorizarea și insultele la adresa lor. Cineva își dă toate finanțele, îi permite să-și folosească orice bunuri personale, dar în schimb partenerul său nu face același lucru. Cineva își permite să se convingă că propriile sale principii și valori nu au nicio semnificație și începe să joace roluri impuse de partenerul său.
Limitele personale se referă la siguranța ta, fizică și psihologică.
Granițele personale sunt felul în care te simți despre tine.
Granițele personale sunt principiile, regulile, prioritățile tale după care trăiești, care servesc drept suporturi și linii directoare importante pentru tine.
1. Când o persoană iubește sau este îndrăgostită, nu poate privi întotdeauna critic încălcarea granițelor
Nu recunoaște întotdeauna semnele de avertizare la timp. Poate stabili prioritățile complet diferit. De exemplu, principalul lucru este menținerea relațiilor. Totul începe să se învârte în jurul asta.
2. Partenerii abuzivi construiesc relații prin depășirea granițelor
Ei nu o pot face altfel și nici nu vor. Se folosește totul: manipulare, înșelăciune, leagăne emoționale, șantaj, amenințări și așa mai departe.
Oamenii pot rămâne în asta foarte mult timp din diverse motive: nu există alt exemplu, frica de singurătate, dependență, nu există o imagine completă a ceea ce se întâmplă.
3. Dacă observi probleme cu limitele personale, atunci acesta este un pas important
Există o problemă, ceea ce înseamnă că poate fi tradusă într-o sarcină. Există o problemă, ceea ce înseamnă că poate fi găsită o soluție.
Totul nu va deveni ușor și simplu imediat. Dar dacă lucrezi la el, dacă începi să schimbi ceva, atunci vor veni rezultatele.
4. Nicio relație nu merită să înduri totul și să-ți rupi personalitatea de dragul ei
Tot nu vei fi fericit într-o astfel de poveste. Mai mult, cu cât merge mai departe, cu atât devine mai rău.
Este timpul să învi să te alegi, să te protejezi și să fii prieten, protector, ajutor. Chiar mai crezi că partenerul tău, care deja te tratează prost, se va răzgândi brusc și te va ajuta să-ți recunoști și să-ți aperi granițele?
5. Ce să faci cu toate acestea?
Teoretizezi mai puțin și exersezi mai mult. Din păcate, sunt multe persoane care citesc materiale pe această temă de mult timp, căutând definiții ideale ale limitelor personale și ale structurii lor, dar nimic nu se schimbă în viața lor.
Cea mai simplă, mai accesibilă și implementabilă abordare: înțelege-ți zonele slabe, colectează exemple de situații negative. Și stabilește-ți regulile pentru asta. Apoi implementează aceste reguli în practică. Trage concluzii, analizează, caută alte exemple. Și din nou, dezvoltă reguli pentru ei. Principalul lucru nu este doar să înțelegi, ci să faci ceva în privința asta.
