Când te despărți de un narcisist, un narcisist, te simți ușurat. Dar totuși rămâi cu răni adânci. Poate crezi că te vei simți mai bine dacă te întorci la el.
În primul rând, după despărțirea de un narcisist, cel mai bine este să te distanțezi cât mai mult de el. Altfel, apropiindu-te din nou de el – fizic sau prin mijloace de comunicare – risti sa cazi din nou sub influenta si manipularea lui.
În al doilea rând, se spune că răzbunarea este un fel de mâncare cel mai bine servit rece. Adică trebuie mai întâi să-ți vii în fire și cu capul sobru să decizi că vrei să-i dai o lecție celui dintâi. Și abia apoi treci la punerea în aplicare a planului.
Iată câțiva pași de urmat:
1. Regula principală: renunță la orice contact cu el.
Pentru un narcisist, nu există pedeapsă mai mare decât atunci când nu are pe cine să influențeze și pe cine să folosească.
Poate că continuă să se gândească că poate profita de tine, te poate suna și se poate juca cu sentimentele tale. Arată că nu este așa, întrerupe orice contact cu el.
Șterge-i numărul, șterge-l de pe rețelele de socializare. Crede-mă, îl va răni și îți va fi cât mai sigur pentru a nu fi prins din nou în rețeaua lui.
2. Concentrează-te pe tine.
Când un narcisist vede că nu mai este centrul universului tău și al atenției tale, va înnebuni. Deci nu numai că vei deveni mai bun pentru tine, dar și te răzbuni pe el.
Cea mai bună răzbunare pe cineva care te-a doborât și a fost o influență toxică este să înflorești și să devii mai bun decât și-a dorit ei să fii.
Fă ceea ce ți-ai dorit întotdeauna, dar el nu te-a lăsat. Asta îl va enerva! Acest lucru va arăta că îți poți atinge scopul și că ești autosuficient fără el.
3. Treci mai departe.
Da, mai ușor de spus decât de făcut. Dacă este necesar, apelează la ajutorul unui psiholog, dacă nu, vorbește mai mult măcar cu prietenii.
Când narcisistul vede că l-ai uitat și trăiești o viață minunată, va simți că a pierdut. Acest lucru îi va afecta serios stima de sine. Nu asta vrei?
