Să te respecți pe tine însuți și să ceri celorlalți să te respecte este cheia unei maturități sănătoase

Până aici, toată lumea este de acord: a avea limite sănătoase este un lucru bun. Nimeni nu stă aici spunând că granițele sunt rele.

Oamenii se luptă cu cum să stabilească limite, astfel încât cei din jur să știe exact ce vrei. Problema este că… există ceva ce nu îți dai seama despre granițe până când nu încerci să le stabilești pentru tine – și face totul mult mai greu.

Implementarea limitelor este incredibil de dificilă. De exemplu, poate duce la un sfârșit de prietenie. Aplicarea este cu adevărat cea mai grea parte.

Când citești despre granițe, este întotdeauna vorba despre ceea ce face o graniță sănătoasă și despre ce ar trebui să spui cuiva cu care stabilești limite. Dar există și consecințele care sunt convenabil lăsate afară. Să vorbim despre asta.

O graniță este lipsită de sens dacă nu este efectiv aplicată. Iar sarcina de a le pune în aplicare revine persoanei care le-a stabilit. Cum arată asta depinde de oameni și de graniță, așa că hai să avem un exemplu:

Să presupunem că ai stabilit o limită cu mama ta și nu vrei să auzi niciun comentariu despre corpul tău. Este o graniță grozavă! Pus în practică, ar însemna să nu intri în conversații care te-ar putea face să te simți prost cu tine însuți sau să-ți declanșeze problemele cu imaginea de sine. Dar mama ta? Ea crede că ajută. Ea te-a născut și i se pare ciudat să nu poată vorbi cu tine în acest fel. Și ea o face de atâta timp cât ești tu în viață, așa că nu este tocmai un obicei pe care îl va rupe ușor.

Apoi vine ziua, probabil mai devreme decât mai târziu, când ea face un comentariu despre greutatea ta sau despre tatuajul tău sau despre felul în care îți porți părul. Ea testează granița, intenționat sau nu. Ai ajuns la un punct în care trebuie să decizi dacă vei aplica acum limita setată.

Treci prin toate scenariile. Poate că va fi liniștită, își va cere scuze și va merge mai departe. Poate că va riposta și se va certa. Poate că te va minți vinovată în acel mod unic pe care numai o mamă îl poate face. Și totul este greu. Este greu să-ți ridici granița. A face față reacției este greu. Este obositor. Este un iad emoțional, uneori.

În viața reală, a avea limite sănătoase nu este o experiență frumoasă. Nu este ca și cum ai stabilit granița și este imediat respectată. Dacă este, probabil că nu a trebuit să o setezi în primul rând. În schimb, tragi linie, îi reamintești persoanei de linie, te cerți, te descurci cu consecințele.

Dar merita. A te respecta pe tine însuți și a cere celorlalți să te respecte este cheia unei maturități sănătoase. O poți face, chiar dacă este greu.

Citește și:

Cele mai citite articole