7 moduri de a construi încrederea în sine: pentru cei care doresc să sporească stima de sine

Nimeni nu este perfect. Dependența de opinia și evaluarea altcuiva pune într-o poziție dezavantajoasă, subordonată. Fiecare are dreptul de a greși și de a ignora ceva. Fă ceea ce vrea sufletul tău și nu cerși dragoste. 

Scriu adesea despre stima de sine scăzută, pentru că mulți oameni o experimentează pe parcursul vieții. „victime”, „narcisiști”, „tirani”, „altruiști” ne înconjoară peste tot – ca la o mascarada, măștile pâlpâie sub care oamenii adevărați nu sunt vizibili. Să vorbim astăzi despre cei care au fost subestimați în copilărie, incapabili să-și accepte necondiționat personalitatea.

De unde vin sentimentele de superioritate sau, dimpotrivă, de nesemnificație? Dorind în copilărie să justifice așteptările părinților, oamenii nesiguri au încercat să fie ascultători, chiar contrar adevăratului lor sine.

Ei au închis gura vocii interioare, reținând impulsurile sufletului. Ca adulți, nu au înțeles niciodată cine sunt cu adevărat. Nu am acceptat adevăratul sine.

Orientările altora m-au învățat să demonstrez constant ceva cuiva. Continuând să se bazeze pe aprobarea societății, ei așteaptă laude și încurajări.

Ei încearcă chiar să câștige dragoste, considerându-se nedemni de un dar atât de generos. Ei cred că trebuie să apeleze la psihologi pentru ajutor pentru a obține o autoidentificare adecvată.

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să construiești o încredere de sine desăvârșită:

1. Dreptul de a greși

Toată lumea o are. Oamenii nu sunt perfecți. Prin eșecuri câștigăm experiență, fără de care nu ar exista dezvoltare. Trebuie să fi citit povești cu genii care au eșuat de mai multe ori înainte de a-și atinge scopul. Câteva exemple.

Edison – 10.000 de încercări de a inventa becul electric.
Walt Disney – 303 refuzuri ale băncilor de a emite fonduri pentru a fonda Disneyland.

2. Este imposibil să știi totul

Nu-ți face griji pentru memoria proastă sau pentru funcționarea slabă a creierului. Fiecare persoană are abilități în domeniul său. Principalul lucru este să-ți găsești chemarea și să te dezvolți în această direcție, fără a te răspândi printre mulți.

Orice scădere este o oportunitate de auto-îmbunătățire. Ia orice ignoranță nu ca pe un motiv de disperare, ci ca pe o provocare de a obține informații noi.

3. Fiecare persoană este completă

Acel set specific de calități, talente, abilități, trăsături pe care le-ai primit de la natură ești tu! Lucrează cu ceea ce este disponibil.

Ești unic, așa că nu ar trebui să te compari cu ceilalți și să imiți pe cineva. Îndeplinește-ți sarcina în această lume fără a te uita înapoi la cei mai de succes sau mai faimoși. Au propriile lor procese, ascunse de ochii publicului. Nu invidia pe nimeni.

4. Fă ceea ce te face fericit

Să presupunem că visezi la creșterea albinelor, iar rudele tale spun: „Apicultorii sunt o duzină chiar și fără tine”. Cumpără stupi și fă-ți visul să devină realitate. Fă-ți treaba cu lucrând la calitate și fă-o cu multă dragoste.

Și, atunci când vei avea cea mai delicioasă miere din zonă, vei putea beneficia de oameni, vei obține satisfacție morală din proces, liniște și venituri solide pentru produsul solicitat.

5. Stima de sine nu are nevoie de aprobare

Ceea ce contează este modul în care te evaluezi. A cui părere este mai importanta? În jurul acelorași oameni care trăiesc dintr-un capriciu.

Nimeni nu știe instrucțiunile exacte pentru viață. Așa că relaxează-te și consideră versiunea ta ca fiind cea mai bună posibilă. Acceptă doar acele sfaturi care te vor ajuta pe calea aleasă. Și nu lăsa pe nimeni să te încurce.

6. Ușurința comunicării

Ești înconjurat de oameni obișnuiți, în fața cărora nu este nevoie să-ți faci favoare sau să te închini. Fii amabil cu cei din jurul tău. Acest lucru va adăuga încredere.

Mulți joacă pur și simplu rolul de arogant, rău, foarte inteligent. Înăuntru pândesc frici, traumele copilăriei. Dacă ai fost respins, atunci propriile tale complexe și incapacitatea de a interacționa au fost proiectate asupra ta.

7. Nu încerca să câștigi dragostea

Trecerea peste tine nu construiește o relație cu drepturi depline și puternică. Cunoaște-ți lumea interioară înainte de a-ți căuta un suflet pereche.

Partenerul este că o oglindă. Iar noi tragem ceea ce semănăm. Plângându-te că aspectul tău este departe de a fi perfect, iar abilitățile tale nu sunt suficiente pentru a duce la o bogăție nespusă, atragi același partener în viața ta. Schimbă-ți gândirea!

Citește și: